中國人喜歡在飯桌上談事情，而且飯桌上一定少不了酒。美酒固然美味，可喝多了卻會(huì)損傷肝臟，這里推薦給大家一個(gè)解酒的穴位———關(guān)沖穴。關(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)的起始穴，三焦經(jīng)是氣和水運(yùn)行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。具體方法是：用指甲或牙簽掐關(guān)沖穴，每次掐10秒，放松2秒后重復(fù)掐按，每側(cè)手指掐按5次。掐按時(shí)用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。

　2.護(hù)肝藥———期門穴

跟喝酒一樣難以避免的是熬夜，現(xiàn)代人熬夜幾乎成了家常便飯，久而久之就會(huì)出現(xiàn)疲勞、 沒有食欲等癥狀，這其實(shí)是肝在向你發(fā)出“危險(xiǎn)信號(hào)”了。我教給大家的護(hù)肝方法是常搓期門穴。期門穴是足厥陰肝經(jīng)上的募穴，相當(dāng)于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會(huì)站出來幫“將軍之官”排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位，由于該穴與臟腑比較接近，所以常用來治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘，是疏泄肝膽的首選方法。

關(guān)沖穴加上期門穴，組成了我們身體上自帶的護(hù)肝藥，平時(shí)經(jīng)常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。