冬季應(yīng)該如何預(yù)防肛裂
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- 2015/10/17 來源:全球醫(yī)院網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 指出,由于刻意減少主食攝入量,沒法形成便意,可能一周才排便兩三次,這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。部分患者本身內(nèi)分泌紊亂,本身就容易便秘,節(jié)食則更易導(dǎo)致便秘,于是減少了排便。一般來說,正常的情況下應(yīng)該一天排便一次,如果兩三天才排一次,患上便秘的可能性也就隨之大增。
肛裂作為一種常見的肛腸疾病,不良的飲食習(xí)慣是其一大誘因,甚至有不少女性患者因為長期節(jié)食,而導(dǎo)致了干裂。那么節(jié)食為何會引起肛裂呢?
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/gc/20151017/1187009.html
指出,由于刻意減少主食攝入量,沒法形成便意,可能一周才排便兩三次,這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。部分患者本身內(nèi)分泌紊亂,本身就容易便秘,節(jié)食則更易導(dǎo)致便秘,于是減少了排便。一般來說,正常的情況下應(yīng)該一天排便一次,如果兩三天才排一次,患上便秘的可能性也就隨之大增。
同時,冬天人的皮膚黏膜原本就容易干裂,加上此時大腸缺水導(dǎo)致大便水分少,糞便粗硬,多種因素相疊加,排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織,導(dǎo)致出血、疼痛,形成肛裂。
長期肛裂不愈合會由于排便導(dǎo)致劇烈疼痛,常常讓患者難以忍受,所以出現(xiàn)排便疼痛、出血等癥狀一定要及時到醫(yī)院檢查確診,對癥治療。否則,急性可能轉(zhuǎn)化成慢性,本來用藥物就可治愈也變成必須手術(shù)治療。若已發(fā)展為慢性還不治療,就會導(dǎo)致便秘、痙攣、肛裂,三者相互影響、相互加重,甚至導(dǎo)致胃腸紊亂和肛門直腸神經(jīng)官能癥等。
冬季應(yīng)該如何預(yù)防肛裂?
一直以來,飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應(yīng)達到2000-3000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
宜多進食一些粗纖維含量高的食物。如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂的患者僅通過上述方法,癥狀即能緩解。
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動波增加,結(jié)腸內(nèi)壓增高,產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/gc/20151017/1187009.html
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