最簡單的瘦臉按摩操 大臉妹要試試
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- 2015/9/27 來源:39健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要:大臉怎么辦?能不能按摩把臉給瘦下去?下面是一組瘦臉按摩操,有興趣的朋友可以看看!
很多人發(fā)胖先會胖臉,可臉是女人最重要的部位,怎能容忍自己承受一張大胖臉呢?110斤的小臉MM是100斤的即視感,所以瘦臉才是王道??!快來學學以下這套按摩瘦臉操吧,快速撫平大餅臉。
一、拉提垂頭喪氣的兩頰
Step 1:虎口卡著下巴
雙手虎口抵下巴,手掌輕輕抵住鼻樑兩側(cè)。準備上提兩頰。
Step 2:虎口緊貼臉頰
虎口緊貼著臉頰,并平行往耳后的方向推,會有緊實提拉感。
Step 3:推移兩頰肌肉
以右手的大拇指根部「貼著左頰法令紋」,往耳朵方向上提按摩數(shù)次。
二、上提嘴角&消滅法令紋
Step 1:拉提嘴角&顴骨
中指與無名指放下巴中心,沿著唇周滑動到鼻翼兩側(cè),按壓3秒后滑動到耳后。
Step 2:緊實兩頰顴骨
虎口抵著下巴、大拇指垂直貼著臉頰,往耳朵方向「平行」用力滑動。
Step 3:消滅法令紋
四指合併、貼在法令紋上,往耳后方向拉提滑動,重復做3-5次。
三、UP!重塑臉部輪廓線
Step 1:緊致下巴輪廓
虎口&大拇趾根部貼著下巴,沿著輪廓線往耳后滑動、上提。
Step 2:消除額頭紋路
以中指無名指在額頭上下按摩、舒展,放松額頭并舒展皺紋。
Step 3:按壓太陽穴
舒展額頭后,以兩手指腹按壓太陽穴3秒、再放開。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150927/1180750.html
一、拉提垂頭喪氣的兩頰
Step 1:虎口卡著下巴
雙手虎口抵下巴,手掌輕輕抵住鼻樑兩側(cè)。準備上提兩頰。
Step 2:虎口緊貼臉頰
虎口緊貼著臉頰,并平行往耳后的方向推,會有緊實提拉感。
Step 3:推移兩頰肌肉
以右手的大拇指根部「貼著左頰法令紋」,往耳朵方向上提按摩數(shù)次。
二、上提嘴角&消滅法令紋
Step 1:拉提嘴角&顴骨
中指與無名指放下巴中心,沿著唇周滑動到鼻翼兩側(cè),按壓3秒后滑動到耳后。
Step 2:緊實兩頰顴骨
虎口抵著下巴、大拇指垂直貼著臉頰,往耳朵方向「平行」用力滑動。
Step 3:消滅法令紋
四指合併、貼在法令紋上,往耳后方向拉提滑動,重復做3-5次。
三、UP!重塑臉部輪廓線
Step 1:緊致下巴輪廓
虎口&大拇趾根部貼著下巴,沿著輪廓線往耳后滑動、上提。
Step 2:消除額頭紋路
以中指無名指在額頭上下按摩、舒展,放松額頭并舒展皺紋。
Step 3:按壓太陽穴
舒展額頭后,以兩手指腹按壓太陽穴3秒、再放開。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150927/1180750.html
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