熬夜 男人升糖女人變胖
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- 2015/9/16 來(lái)源:醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者,并且出現(xiàn)了肌肉減少癥的苗頭。研究人員進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),男性熬夜者比愛(ài)早起的男性得糖尿病的幾率要高,女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多。
眾所周知,熬夜傷身,韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),熬夜會(huì)加大得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果發(fā)表于近日的《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》電子版。
韓國(guó)高麗大學(xué)安山醫(yī)院研究人員調(diào)查了約1600名47~59歲中年韓國(guó)人的睡眠習(xí)慣和健康現(xiàn)狀,其中95人有熬夜習(xí)慣,480人早睡早起,其余人介于這二者之間。分析數(shù)據(jù)顯示,熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者,并且出現(xiàn)了肌肉減少癥的苗頭。研究人員進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),男性熬夜者比愛(ài)早起的男性得糖尿病的幾率要高,女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多。論文作者、高麗大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授金南熙表示,排除了其他生活習(xí)慣,熬夜人群得糖尿病和肌肉衰退的風(fēng)險(xiǎn)更高,這與其通常久坐、抽煙、吃夜宵并且睡眠質(zhì)量低有關(guān)。
本文來(lái)源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150916/1173694.html
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