中醫(yī)教您快速祛體內(nèi)濕氣
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- 2015/4/11 來源:醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 春季氣候潮濕、陰冷,濕是最容易滲透的。而濕氣,被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵,今天,我們請來權(quán)威老中醫(yī)教你如何祛除人體濕氣。
判斷體內(nèi)濕氣:
簡易之法是看大便
春季氣候潮濕、陰冷,濕是最容易滲透的。
濕氣遇寒則成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就形成肥胖。
怎么判斷體內(nèi)是不是有濕呢?
最便捷的方式,就是看大便。如果大便不成形,長期便溏,必然體內(nèi)有濕,如果大便成形,但便完后總會有些粘馬桶,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因為濕氣有黏膩的特點。此外,還可將舌頭吐出觀察一下,黃中帶膩,是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害,或膩得越厲害,說明濕邪越厲害。有的人,早上該起床時仍然很困,覺得頭上有東西裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有東西在包著,讓人懶得動彈,這也能證明體內(nèi)濕氣很重,即中醫(yī)講的“濕重如裹”。濕氣很容易傷身,重者使人出現(xiàn)明顯病癥。臨床常見發(fā)熱、咽痛、食欲不振、口干、胸悶、嘔吐、惡心、脘腹痞滿、頭身困重、便溏泄瀉、面黃、小便黃濁、白帶黃多、關(guān)節(jié)酸痛紅腫、屈伸不利等。好在,中醫(yī)還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的辦法。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150411/1078596.html
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