注意孕期保健
　　
　　妊娠后腹壓增高，下腔靜脈受膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔病。
　　
　　而且孕期活動(dòng)量少，會(huì)引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便干燥難排，誘發(fā)痔病。
　　
　　孕期應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，避免久站、久坐，保持大便通暢，大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)。

　　常吃這些果蔬能有效預(yù)防痔瘡
　　
　　萵苣
　　
　　萵苣味甘苦。含有豐富的維生素成分，尤以維生素C的含量最為突出，常吃萵筍不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且還可以在很大程度上減輕肛門局部血管的壓力，進(jìn)而抵御痔瘡的入侵。
　　
　　卷心菜
　　
　　卷心菜就是我們常說的洋白菜，常吃這樣的食品不僅可以加快消化，增進(jìn)食欲，而且還可以在很大程度上預(yù)防便秘的發(fā)生，為預(yù)防痔瘡的發(fā)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　
　　白蘿卜
　　
　　常吃白蘿卜不僅可以促進(jìn)消化，而且還可以起到消炎、潤腸的作用，從而避免便秘的發(fā)生，進(jìn)而抵御了痔瘡的入侵。
　　
　　多吃紅薯
　　
　　紅薯不僅可以吸收腸內(nèi)的水分，而且還可以在很大程度上促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，進(jìn)而抵御痔瘡的發(fā)生。
　　
　　梨
　　
　　從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。
　　
　　如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù)，梨是一種首選，它可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/zc/20160401/1286788.html