改變不良生活方式也可防糖尿病視網(wǎng)膜病變
　　
　　糖尿病眼病導(dǎo)致失明分為兩大類：可避免的失明和不可避的失明?？杀苊獾氖魇强梢越?jīng)過(guò)有效的預(yù)防和治療措施，避免盲目的發(fā)生，而不可避免的失明是病因復(fù)雜較難治療的眼疾。
　　
　　糖尿病白內(nèi)障、青光眼、角膜病等致盲眼病是可以通過(guò)有效的預(yù)防和治療措施避免盲目發(fā)生，而視網(wǎng)膜退行性病變和一些嚴(yán)重視網(wǎng)膜血管性病變等致盲眼病屬于較難避免的致盲因素。
　　
　　改變不良生活方式可預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變。醫(yī)學(xué)研究已證明，視網(wǎng)膜疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，與生活方式的改變有關(guān)，飲食高脂、高糖，運(yùn)動(dòng)減少，經(jīng)常接觸強(qiáng)光刺激等，是導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變的常見(jiàn)原因。因此，建議，中老年人預(yù)防視網(wǎng)膜病變需改變不良生活方式：
　　
　　1、注意飲食清淡，不宜食用高脂、高糖食物；
　　
　　2、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；
　　
　　3、避免或減少紫外線、強(qiáng)光的刺激，不要長(zhǎng)時(shí)間注視光亮的屏幕；
　　
　　4、積極預(yù)防和治療糖尿病等全身性疾病。
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