核心提示：咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變，不僅造成咽局部的機(jī)能障礙，也可波及鄰近器官組織。所以盡早發(fā)現(xiàn)病情很重要，這里告訴大家一些簡單的自我診斷依據(jù)：

　　三點(diǎn)診斷依據(jù)：

　　1.病史：常有急性咽炎反復(fù)發(fā)作史，或因鼻部患病，長期張口呼吸，以及煙酒過度、周圍環(huán)境干燥、粉塵和刺激性氣體污染等。

　　2.癥狀：咽部不適，或疼、或癢、或干燥感，有灼熱感、煙熏感、異物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因引起發(fā)作。

　　3.檢查：咽部慢性充血，黏膜呈暗紅色，或樹枝狀充血;咽后壁淋巴濾泡增生，或咽側(cè)索腫大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。

　　與其他咽部疾病的鑒別：

　　(1)與慢性扁桃體炎鑒別：慢性咽炎與慢性扁桃體炎常伴存在，但以慢性扁桃體炎為主要表現(xiàn)時，多伴有頜下淋巴結(jié)腫大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴濾泡增生為特點(diǎn)。

　　(2)與早期食道癌鑒別：食道癌早其尚未出現(xiàn)吞咽困難，常有咽部不適或胸部不適或胸骨后壓迫感，此時若食道鏡或食道鎖餐拍片即可加以區(qū)別。

　　如果感覺自己也有以上現(xiàn)象，建議最好是去專業(yè)醫(yī)院再做詳細(xì)檢查，以確診治療，千萬別單憑自我判斷就隨便用藥。

　　在日常中慢性咽炎的防治要注意口腔衛(wèi)生，要堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);要戒煙酒，預(yù)防呼吸道感染，積極治療咽部周圍器官疾病。

　　做到生活有規(guī)律，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度、濕度和空氣新鮮。飲食宜清淡，可多吃一些帶酸、甘滋陰食物，如青果、新鮮蔬菜等。