很多少數(shù)民族都習(xí)慣喝酥油茶或奶茶，他們基本都以肉為主食，由此可見(jiàn)茶對(duì)肉的消化作用非常大。茶葉內(nèi)的咖啡堿、茶堿、可可堿及揮發(fā)油、還有維生素C、槲皮素及鞣質(zhì)等組織都可以降低血脂，促進(jìn)新陳代謝。適合治療各種肥胖癥。

怎么喝烏龍茶減肥更有效呢？今天小編要給大家介紹幾種烏龍茶飲料。雙烏茶瘦身。用到的原料有五克烏龍茶和三十克何首烏，二十克干山楂和冬瓜皮。何首烏、冬瓜皮和山楂一起煮，直到山楂爛熟，然后過(guò)濾取液，再用這個(gè)湯液來(lái)沖泡烏龍茶。

玉盤葫蘆茶減肥。用到的原料有二十五克的烏龍茶和干荷葉，十克的陳葫蘆和五克的橘皮。干荷葉、陳葫蘆及橘皮一起研磨成粉末，然后放入茶葉中。想喝的時(shí)候，就可以取一些出來(lái)沖泡，可以多沖泡幾次，直到茶水清淡。

清絡(luò)飲減肥。需要準(zhǔn)備五十克干荷葉和五克烏龍茶，六克絲瓜皮和五克西瓜翠衣。干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣及烏龍茶用干凈呢紗布包好，清洗干凈。鍋中加5杯水，放入布包煮沸即可。許多朋友習(xí)慣在大魚大肉后喝茶，其實(shí)反而會(huì)影響健康。