減肥是一個永恒的話題，有很多人通過減肥從胖子變成了一個瘦子，但是在瘦身后不久，雖然可以穿上漂亮的衣服，但在我們的身上卻留下了很多的肥胖紋，對于這些肥胖紋，我們應該如何消除呢?怎么辨別你的肥胖紋是哪一種的紋路呢?

對于一些地方的肥胖紋已經(jīng)嚴重的影響了美觀，比如胳膊、大腿、腰。擁有肥胖紋真是一件苦惱的事情啊，但是我們應該如何緩解呢?

什么是肥胖紋?

肥胖紋是皮膚上出現(xiàn)的長條狀紅色或白色紋路，常見于臀部、腹部、大腿等位置。皮膚出現(xiàn)原發(fā)性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久后轉(zhuǎn)為淡白色。

當皮膚的中間層也就是真皮層的彈力被破壞，就會出現(xiàn)肥胖紋。它會引起組織炎癥，伴隨著微小的出血，這也就是為什么新的肥胖紋一般看上去都是紅紫色的。肥胖紋可能出現(xiàn)在腹部、大腿、臀部、胳膊等處。

它們經(jīng)常會在一些減肥人士、孕婦以及舉重運動員的身上出現(xiàn)，這是因為他們在減肥和運動的時候生長出來的。此外，肥胖紋也是會遺傳的。

如何區(qū)分各種紋路?

①肥胖紋：青春期過于肥胖，當減肥后大腿、小腿、腰部、胳膊出現(xiàn)大量肥胖紋。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥后，擴張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。

②生長紋：骨骼和肌肉的增加超過了皮膚的延長速度，導致人身體上出現(xiàn)的花紋。

③萎縮紋：由于服用皮質(zhì)類固醇激素而發(fā)生的，多發(fā)生于腹部、大腿。

④妊娠紋：妊娠期受激素分泌影響，加之腹部膨隆導致肚子、腰部、大腿內(nèi)側(cè)等出現(xiàn)的花紋。

④橘皮紋：脂肪細胞周圍多余的水分與老化廢物代謝不良而導致的表皮波紋。

怎么去掉減肥后的肥胖紋?

有很多的女性朋友們因為在短的時間內(nèi)時體重快速的下降，從而導致了皮下組織的脂肪團迅速的撐大，并且時表皮過度的礦大拉伸，造成肌膚組織中的膠原蛋白丟失，所以就形成了難看的肥胖紋。

當肥胖紋成為白線時，意味著它們已經(jīng)完全成熟，此時你已經(jīng)無能為力。想要消滅肥胖紋，在它們還處于紅線時期就要扼殺，想要減少新生的肥胖紋，建議去醫(yī)院詢問醫(yī)生，有藥物可以適當緩解的，你也可以自己在家去掉。

1、去角質(zhì)

可以去除老舊角質(zhì)，取而代之的是全新的皮膚組織，因此去角質(zhì)也有助于淡化肥胖紋。為達到最好的效果，可以配合精油和帶有磨砂及清潔功效的身體磨砂來做定期去角質(zhì)。

①用自制精油去角質(zhì)摩沙膏，按摩有肥胖紋的部位5分鐘。

②三小勺白砂糖，加上兩小勺純蜂蜜，放在一個小碟子里，均勻的攪拌在一起，加入半小勺甜杏仁基底油再次攪拌，按摩有肥胖紋的部位15分鐘。

2、多按摩

除了在肥胖紋部分涂抹乳霜，配合一定的按摩手法能讓效果更好。按摩可以幫助打破疤痕組織并提高血液循環(huán)，這樣有助于減淡肥胖紋。

①用一匙橄欖油擦于紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除肥胖紋，或使之變淺。

②往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋的部位。

③用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔，調(diào)和，按摩有肥胖紋的部位15分鐘，按完后不必洗掉。

3、多運動

每周堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會減肥之后還會出現(xiàn)肥胖紋的出現(xiàn)。而這種方法能夠幫助塑身，讓多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。

預防肥胖紋的方法

1、沐浴預防肥胖紋

沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質(zhì)在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產(chǎn)生難看的花紋。

2、加強按摩分解脂肪

經(jīng)常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

3、纖體乳維持窈窕曲線

建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產(chǎn)品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內(nèi)多余水分與毒素的功效，同時，還可結(jié)實松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使皮勝呈現(xiàn)豐盈的光彩。

結(jié)語：以上就是關于肥胖紋的相關內(nèi)容，對于肥胖紋你找出自己是屬于哪一種了嗎?找出原因然后對癥治療，然后對照小編上述給出的方法可以試試哦，還有在運動之前一定是在身體相對應的部位涂抹上塑身霜。