男性或者女性，臉上有了痘痘就會(huì)感覺自己好難看，畢竟，這是一個(gè)看臉的社會(huì)。那么對(duì)于臉上長(zhǎng)了痘痘的人要特別注意生活習(xí)慣，痘痘如果處理的不好就會(huì)發(fā)炎、膿腫。對(duì)于痘痘的護(hù)理，在我們的生活中一定要注意一些事項(xiàng)和禁忌。那么祛痘禁忌有哪些呢?祛痘的方法又有哪些呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防痘痘的出現(xiàn)呢?

痘痘是很多人的困擾，大多數(shù)女性對(duì)于祛痘都應(yīng)該有一套自己的方法，但是在祛痘的過程中有一些事情是不能做的哦，下面就讓我們一起來看看祛痘的禁忌吧。

祛痘的禁忌

禁忌一

不要常常洗臉，一天洗2次臉是必須要遵守的規(guī)則，經(jīng)常性的洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺為了保護(hù)肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會(huì)變的越來越不規(guī)律，油脂分泌也會(huì)突然暴漲，經(jīng)常是油光滿面，呈現(xiàn)外油內(nèi)干的現(xiàn)象。

禁忌二

不要使用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮細(xì)胞，惡化發(fā)炎的肌膚，同時(shí)也會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌膚狀態(tài)變的更差，另外，收斂水會(huì)使得毛孔收縮，讓原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更難排出，新陳代謝受阻，延緩痘痘的愈合時(shí)間，也易留下痘印。

禁忌三

在祛痘的過程中是不可以吸煙的，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)收縮微血管管壁，使得淋巴和血液中的毒素堆積，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的富氧率降低，使得皮膚的愈合力下降，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

禁忌四

不要摳、擠、挑臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓，非但不會(huì)相安無事，反而會(huì)因?yàn)槭稚系牟【斐啥胃腥?，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果會(huì)形成隆起的疤痕。

禁忌五

不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物并不會(huì)直接造成痘痘的形成，但也會(huì)惡化痘痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使得血液中的維他命K品質(zhì)降低，間接引發(fā)痘痘的生成。

在我們的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是能夠擁有好的肌膚的，所以防痘祛痘也是一樣的，一定要注意生活上的一些細(xì)節(jié)，只有這樣才會(huì)使防痘祛痘變得更簡(jiǎn)單。

如何預(yù)防痘痘的出現(xiàn)

1、經(jīng)常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。

2、少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。

3、多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

4、不要用劣質(zhì)和過期的化妝品，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷。

5、不要用手抓，否則會(huì)讓長(zhǎng)痘的地方有疤痕，很難看哦~

6、頭發(fā)不要遮住長(zhǎng)痘痘的地方，雖說是遮住了，別人看不見，但這樣的話只會(huì)讓痘痘越來越多。

7、每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

8、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下(最好滴早上)。

9、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

10、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

11、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

12、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

13、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。

14、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

祛痘的方法

1、涂抹蜂蜜去痘

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng)，但對(duì)于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

2、敷胡蘿卜面膜

胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對(duì)消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

4、洗米水洗臉

洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。

5、局部涂抹花露水治療痘痘

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

6、運(yùn)動(dòng)流汗治痘痘

運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對(duì)治療痘痘很有好處。

結(jié)語：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編為大家介紹的有關(guān)于祛痘的禁忌以及祛痘的方法，如果大家仔細(xì)看的話一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些方法都是很簡(jiǎn)單的，主要就是堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了才會(huì)有這樣滿意的效果哦。