正所謂“愛美之心，人皆有之”，每個人都希望自己擁有光滑的肌膚，潔白的臉頰，但是由于各種原因，如內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜以及壓力過大等，有的人臉上會經(jīng)常長一些痘痘，尤其是一些容易長痘痘的皮膚的人，會出現(xiàn)“反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不衰”的情況，實在令人困擾，所以很多人會用一些具有祛痘功能的護膚品，但是用來用去似乎都沒有多大的成效。那臉上起痘痘怎么辦呢，現(xiàn)在就來進行詳細(xì)的描述。

臉上起痘痘怎么辦

臉上起痘痘怎么辦

1、選擇保養(yǎng)品

雖然保養(yǎng)品無法治療痘痘，但卻能輔助提升治療成效，增加肌膚的舒適性與美觀。如果使用太滋潤、太營養(yǎng)的保養(yǎng)品，只會讓有痘的皮膚負(fù)擔(dān)更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分與美白保養(yǎng)，簡單卻正確的保養(yǎng)程序才是關(guān)鍵。

2、正確洗臉

想要去痘，最重要的就是做好基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)工作。洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本，選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品，絕對有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性干燥的錯覺，以為臉太干，于是皮脂腺加速分泌油來補救，當(dāng)然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細(xì)，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會引發(fā)痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產(chǎn)品，每日洗臉2-3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

3、不亂擠痘痘

某些類型的痘子確實可以擠，但卻需要掌握方法，因此并不建議自行擠壓，以免因施力不當(dāng)或是器具不潔而引發(fā)細(xì)菌感染。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前后做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完后要拍上收斂水，擔(dān)心發(fā)炎的地方涂點有消炎作用的藥。

4、避免接觸性摩擦

長痘痘時，安全帽、口罩或是不經(jīng)意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質(zhì)，引起痘痘發(fā)炎。所以，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能因為肌膚處于炎癥期，抵抗力差而感染別的皮膚病。

5、使用清爽防曬霜

健康無憂網(wǎng) 陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務(wù)必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質(zhì)地的防曬品會是比較好的選擇。

6、留意飲食

雖然直到目前為止，并沒有科學(xué)研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關(guān)聯(lián)，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經(jīng)證實與引發(fā)痘痘有關(guān)，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助于減少痘痘產(chǎn)生。  選擇健康的生活方式，調(diào)節(jié)胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)，這是預(yù)防痘痘長期有效的法寶。

了解了這么多的臉上起痘痘怎么辦的相關(guān)內(nèi)容之后，大家對于如何抗痘這件事是不是已經(jīng)心中有數(shù)了呢。其實，痘痘的產(chǎn)生除了與我們所處的生理年齡階段有關(guān)外，更多的是與我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等有很大的關(guān)系，因此，要想解決”面子“問題，首先應(yīng)該從我做起，做好內(nèi)部調(diào)理，由此才能真正的清除長痘的根源。