除了減肥還能生發(fā)? 運動對身體的好處
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- 2016/3/30 來源:新浪時尚
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醫(yī)網(wǎng)摘要:很多人都不知道,其實運動也能讓你的頭發(fā)變好,這是因為我們的血液循環(huán)加快了,所以才會加倍刺激到毛囊的生長。
讓你變得青春煥發(fā)
當我們在運動時,小到毛細血管大到皮膚深層的細胞都能夠從中得到滋養(yǎng),而隨著心率和血流量的增加,也會將維生素、礦物質、氧氣推進到毛細血管中,有助于增加身體的新陳代謝效果,讓你變得青春煥發(fā),最普遍的表現(xiàn)就是你的臉頰變得紅撲撲的。
跟重力抗衡
重力對我們身體和皮膚的印象會隨著時間而變得越來越明顯,下垂的臉頰、身體皮膚都是很好的證明,而當你在運動時,可以適當做一些倒立,這會非常有助于抗衡地心引力的影響,增加皮膚彈性,另一方面,重力也會影響到淋巴排毒系統(tǒng),而我們的免疫力有80%的效果都與此有關。
很多人都不知道,其實運動也能讓你的頭發(fā)變好,這是因為我們的血液循環(huán)加快了,所以才會加倍刺激到毛囊的生長。
有些人認為汗水會堵塞毛孔,實際上出汗是幫助皮膚排毒最好的方式,所以在去健身房之前,必須要卸妝,這樣就不會導致毛孔堵塞的問題了。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160330/1285870.html
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