假期，不少人都回家陪爸媽了?？捎腥藲g歡喜喜回家，卻生著悶氣離開(kāi)。原因或許讓人覺(jué)得可笑：老媽讓你多吃半碗飯，絮叨了幾句，便不耐煩地甩手就走;給老爸買(mǎi)了新手機(jī)，有個(gè)功能沒(méi)弄明白，問(wèn)了你幾句，卻被指責(zé)“怎么這么笨”。

假期結(jié)束，回到職場(chǎng)，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶(hù)，我們卻又換了一副面孔，耐心地給這些“別人”解答問(wèn)題。我們對(duì)不相干的人客客氣氣、彬彬有禮，對(duì)親近、呵護(hù)自己的人卻毫無(wú)顧忌、任性無(wú)禮。很多人對(duì)親人發(fā)了脾氣，事后很懊惱，可下次還會(huì)如此。

究其原因，是親人的包容讓我們太放肆。假如對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事等外人發(fā)脾氣，很可能損害彼此的關(guān)系。因此，我們?cè)跍贤ㄖ袝?huì)有意無(wú)意地注意方式方法。而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關(guān)系，我們知道，即使言行出格，他們也不會(huì)計(jì)較、不會(huì)記恨;即使拿他們當(dāng)出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。家庭是一個(gè)相對(duì)安全、包容的環(huán)境。在外受了委屈，我們會(huì)回家宣泄。在這樣一個(gè)能給予心理安全感的環(huán)境里，我們就容易忘記怎樣好好說(shuō)話(huà)，以致對(duì)家人使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低的語(yǔ)言。

除此之外，我們對(duì)親近的人心理預(yù)期太高了，認(rèn)為他們應(yīng)該支持自己，一旦碰到不順，就容易形成心理落差，覺(jué)得“別人不理解我也就罷了，怎么你也不理解”，越想越生氣。

 有網(wǎng)友曾算過(guò)一個(gè)與父母相處的時(shí)間，大概只有幾十天到兩百多天，與其他親近的人在一起的寶貴時(shí)光也是有限的。從現(xiàn)在開(kāi)始，不要把粗暴的態(tài)度、不客氣的指責(zé)留給親近的人。試著從下面3方面改變自己。