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- 2016/3/15 來源:中國(guó)搜索
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醫(yī)網(wǎng)摘要:B族維生素就像體內(nèi)的“油庫(kù)”,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟“加油”,還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性,進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用,而魚肉中的B族維生素也是含量比較豐富的。
B族維生素就像體內(nèi)的“油庫(kù)”,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟“加油”,還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性,進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用,而魚肉中的B族維生素也是含量比較豐富的。
但是肝病患者需要注意的是,肝臟本身不好的情況下,吃魚一定要吃新鮮的魚。由于魚肉所含水分和蛋白質(zhì)較多,結(jié)締組織較少,很容易腐敗變質(zhì),且速度比較快,有些魚類剛剛死亡,體內(nèi)已產(chǎn)生食物中毒的毒素。因此,吃魚一定要新鮮,盡量少吃死魚或者腌制的魚肉。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/ga/20160315/1276076.html
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