首先我們得弄清楚有鼻炎的情況下，鼻子是個(gè)什么狀態(tài)：
1、鼻粘膜腫脹或水腫：當(dāng)鼻粘膜的血管病變以微血管擴(kuò)張和通透性增加為主時(shí)表現(xiàn)為蒼白水腫，當(dāng)鼻粘膜血管的病變以微靜脈和海綿竇擴(kuò)張為主時(shí)表現(xiàn)為腫脹。鼻粘膜腫脹或水腫是造成鼻堵塞的主要原因之一。鼻息肉是鼻粘膜嚴(yán)重、長(zhǎng)期腫脹和水腫的結(jié)果。鼻粘膜下垂，形成鼻息肉。它多位于中鼻道和中鼻甲等處，由于其位置比較深，檢查時(shí)難以發(fā)現(xiàn)。所以必須應(yīng)用減充血藥，使腫脹的鼻粘膜收縮后，才能清楚地看到中鼻道和中鼻甲等處的鼻息肉。鼻息肉可單發(fā)或多發(fā)，可見于單側(cè)鼻腔或雙側(cè)鼻腔。鼻息肉多見于常年性過敏性鼻炎。由于花粉癥發(fā)病有一定的季節(jié)性，最長(zhǎng)不超過6個(gè)月，故鼻息肉少見。
2、鼻分泌物增多：鼻分泌物的性質(zhì)為漿液性（水樣）、漿液粘液性或粘液性（較粘稠、色白）；黃色、膿性的鼻分泌物則多見于鼻竇炎和慢性鼻炎，過敏性鼻炎伴有細(xì)菌或病毒感染時(shí)亦會(huì)有如此情況出現(xiàn)。鼻分泌物常存在于總鼻道（下鼻甲與鼻中隔之間）和鼻底等處，所以檢查時(shí)很容易發(fā)現(xiàn)。小兒患者常因長(zhǎng)期鼻分泌物增多，刺激鼻前庭及前鼻孔周圍的皮膚，造成鼻前庭炎和外鼻皮膚的炎癥，表現(xiàn)為皮膚充血、滲液、結(jié)痂和小裂口等。
3、垢痂、鼻腔分泌物、細(xì)菌和過敏原在鼻腔內(nèi)堆積。垢痂也就是所謂的鼻屎。許多鼻病都可造成結(jié)痂，事實(shí)上只要有流鼻涕水、鼻涕、鼻膿，其分泌物到了鼻腔出口處，若是風(fēng)干后加上灰塵、細(xì)菌等，便形成痂皮。鼻腔分泌物因?yàn)榇罅吭龆啵由宵S濃分泌物的粘稠，鼻纖毛擺動(dòng)的不正常，所以使得其難以從鼻腔內(nèi)排出；細(xì)菌和過敏原是由于鼻纖毛運(yùn)動(dòng)和鼻黏液分泌的不正常，不能及時(shí)從鼻腔內(nèi)排出。這些也是鼻腔堵塞的一個(gè)重要原因。

鼻炎鼻子的這種狀態(tài)導(dǎo)致多種癥狀的出現(xiàn)：
1、鼻炎的鼻黏膜組織都是腫脹或水腫的，垢痂、加上膿稠分泌物或過多的水樣分泌物，給空氣在鼻腔內(nèi)流通造成阻礙，所以會(huì)鼻塞（當(dāng)然還有就是鼻息肉、鼻甲肥大和鼻中隔偏曲造成鼻塞，這種情況的最好是手術(shù)）；
2、嗅覺的不靈敏也是因?yàn)檫@些東西阻礙了氣流到達(dá)鼻腔上部的嗅覺區(qū)，使嗅覺神經(jīng)接觸不到氣流；
3、細(xì)菌、過敏原在鼻腔內(nèi)堆積和水樣分泌物會(huì)刺激神經(jīng)，造成鼻癢、打噴嚏；
4、細(xì)菌、過敏原在鼻腔內(nèi)堆積會(huì)使腺體分泌過多，形成大量鼻涕從鼻前部流出；
5、鼻炎的鼻黏膜組織腫脹或水腫，垢痂、加上膿稠分泌物或過多的水樣分泌物堵住鼻竇開口，使鼻竇形成負(fù)壓而造成頭疼；
6、細(xì)菌、過敏原、膿性分泌物在鼻腔內(nèi)堆積，造成炎癥繼續(xù)發(fā)展，病情加重，并能蔓延到其他臨近器官，造成并發(fā)癥。

鹽水洗鼻是怎樣產(chǎn)生作用的：

1、把鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境；

2、稀釋那些膿性粘稠分泌物，從而順利清除出鼻腔；

3、生理鹽水本身有一定的消炎作用；

4、高級(jí)專用工具，一是能保證到達(dá)鼻腔內(nèi)的所有部位，清洗更徹底；二是借助一定壓力能對(duì)鼻腔起到一定的按摩作用；三是能夠恢復(fù)鼻纖毛的正常擺動(dòng)，以使鼻腔及時(shí)排毒。

細(xì)菌、過敏原、垢痂、膿性鼻腔分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來，讓鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境。
引發(fā)炎癥的根源給清除出了鼻腔，炎癥也就失去了生存和蔓延到其他器官的機(jī)會(huì)，避免了并發(fā)癥；
因?yàn)轲じ皆诒乔焕锩娴募?xì)菌、過敏原、垢痂、膿性鼻腔分泌物被從鼻腔內(nèi)沖出，使得氣流能夠正常流通，鼻塞會(huì)得到解決，嗅覺神經(jīng)可以接觸到氣流，能夠聞到味了；
鼻竇開口也沒有了堵塞物，恢復(fù)正常壓力，頭不會(huì)疼不會(huì)暈了；
沒有東西能刺激到腺體和三叉神經(jīng)了，所以流鼻涕、鼻癢、打噴嚏也就得到了解決；
鼻腔正常生理環(huán)境的恢復(fù)，促使鼻黏液能夠正常分泌了，而鼻黏液本身也就能殺滅一部分細(xì)菌，從而加速癥狀改善；
生理鹽水的使用對(duì)鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復(fù)作用，從而消除腫脹和水腫，這樣因腫脹或水腫造成的阻塞也就解決了。

需要注意的是：要通過專門的工具才可以達(dá)到以上的效果。如果對(duì)效果要求不是很高，只是為緩解一下癥狀，也可以自己進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的操作：

大家記住這樣幾個(gè)關(guān)鍵詞：0.9%，不含碘的鹽，鼻塞可適當(dāng)使用高于0.9%的鹽水，鼻干不要使用高濃度鹽水，適當(dāng)?shù)墓ぞ摺?/p>

1、用什么樣的鹽水。這個(gè)很關(guān)鍵，如果不了解細(xì)節(jié)，反而最終會(huì)適得其反。建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因?yàn)樗皇歉蓛?，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動(dòng)的（鼻纖毛擺動(dòng)正常是鼻腔功能正常的一個(gè)重要標(biāo)志）。濃度太高反而會(huì)對(duì)鼻纖毛擺動(dòng)造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。
第二，如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水里加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。
第三，注意不要使用家里的食鹽，一般現(xiàn)在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對(duì)人體造成損害。

2、什么樣的人可以使用高濃度鹽水，什么樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當(dāng)使用高濃度鹽水，因?yàn)楦邼舛塞}水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞癥狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會(huì)有可能加重的。

3、使用前最好把水加熱一下，這樣效果會(huì)更好，對(duì)鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很準(zhǔn)確，注意別燙就行。尤其是對(duì)于過敏性鼻炎來說這點(diǎn)很重要，有不少的過敏性鼻炎對(duì)冷對(duì)溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會(huì)加重癥狀。

4、最好是使用專門的洗鼻工具，這類工具目前國(guó)內(nèi)也已經(jīng)有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用后效果會(huì)更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級(jí)些的工具。這些工具的主要區(qū)別是在清洗的效果上，有的能到達(dá)鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產(chǎn)生的治療效果也有差別。

具體操作步驟：

1、你可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時(shí)間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
注意的是這個(gè)方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的所有部位。
它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會(huì)收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找一個(gè)小的茶壺，最好壺嘴開口細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的?？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個(gè)鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進(jìn)入耳朵，容易脹疼。
這個(gè)方法是基本上可以到達(dá)所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達(dá)鼻竇。市面上好象已經(jīng)有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個(gè)來用。
3、比較高級(jí)一些的專用工具，國(guó)外分三大類，一類是上面介紹的洗鼻壺，靠水自身的力量流動(dòng)的，一類是手壓式，靠手壓提供一定壓力的，還有一類高級(jí)些的是電動(dòng)的，壓力比其他都大，所以效果好些。電動(dòng)的又分兩類。一是電動(dòng)脈動(dòng)水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有壓力并有頻率，清洗效果好并能起到按摩作用，因?yàn)橛袎毫λ該?jù)說也可以到達(dá)鼻竇。但因?yàn)槭撬?，水量大，鼻塞的也要慎用。另一種是電動(dòng)壓力噴霧式的，使用起來更舒服些，因?yàn)殪F體有壓力，能夠到達(dá)所有鼻道和鼻竇，鼻塞的人也可以用，因?yàn)樗乃亢苄?，雖有時(shí)后也脹，但不會(huì)很難受，也不會(huì)進(jìn)入耳朵。