五、番茄
　　
　　健康影響：早在1995年，美國哈佛大學的研究人員，就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害游離基的抑制作用，是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。
　　
　　食用建議：每天食用50～100克，新鮮番茄，能滿足人體多種維生素，和微量元素的需要。
　　
　　番茄加熱后抗氧化效果更好，雖然烹飪過程會導致，維生素c含量減少，但番茄紅素，和其他抗氧化物質含量顯著上升。
　　
　　貼心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含，有益前列腺健康的抗氧化劑。
　　
　　其實不論患上了任何一種疾病，患者在積極的配合醫(yī)生治療的過程中，如果能夠在生活中調節(jié)好自己的飲食注意事項，也可以對這種疾病起到輔助治療的作用，所以對于患有前列腺癌的患者也不例外，為我們講解了患者在生活中的一些注意事項，希望患有這種疾病的患者能夠多加遵守。
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