現(xiàn)代人都非常的重視自己的健康，疾病是影響人類健康的主要因素，癌癥更是令人聞風喪膽！生活中有很多的致癌物質，癌癥病人吃什么好呢，抗癌水果又有哪些呢？其實癌癥就在我們身邊，不健康的飲食和生活習慣都有可能造成癌癥的侵襲哦！
　　
　　香腸是超市里常見的肉類加工食品，它香濃的味道讓很多人無法拒絕。但據(jù)英國《每日郵報》4月日報道，每天進食加工肉類食品超過50克，癌癥風險就會增加兩成。
　　　　
　　世界癌癥研究基金會的懷斯曼教授領導了這項研究。該組織對上萬人的飲食習慣和癌癥發(fā)生率進行了統(tǒng)計研究，結果發(fā)現(xiàn)，每天吃50克加工肉類――相當于一根香腸或3片培根肉――患癌的幾率會增加兩成。“這個令人震撼的研究結果警告人們，每天進食過多的加工肉類，結果可能是致命的。”
　　
　　懷斯曼指出，加工肉類是指除了冷凍以外的任何肉類加工方式，最常見的是熏制或腌制的肉類，如香腸、臘肉、熱狗等。為了保存方便，其中含有多種對人體有害的化學物質，尤其是加工過程中產(chǎn)生的致癌化合物N-亞硝基，更會增加患病幾率。食用加工肉類，除了增加患腸癌的幾率，還可能導致前列腺癌、肺癌、胃癌和食道癌。因為不管是紅肉還是白肉，都含有大量脂肪和鐵，如果長期攝入，都可能誘發(fā)癌癥。
　　
　　研究者表示，如果減少加工肉類的食用，患腸癌的可能性就會下降0%，因此，改變不良飲食習慣，能讓身體健康更有保障。
　　　　
　　日常吃什么抗癌效果最佳
　　
　　癌癥是奪去無數(shù)人生命的重大疾病，生活中致癌的物質無處不在，抗癌也成為了我們日常生活中的一個保健的重點。那么日常的飲食中吃什么抗癌效果好呢？飲料是日常飲食中的一部分，哪些飲料既有營養(yǎng)又能起到抗癌的效果？小編為你盤點有抗癌功效的7大飲料，一起來看一下你常喝的飲料是不是有抗癌效果吧。
　　
　　常見的抗癌飲料
　　
　　1、咖啡
　　
　　咖啡是大部分的現(xiàn)代人必需的飲料，但是其實原來咖啡還有良好的抗癌的功效。美國哈佛大學的一項研究中證實每天喝6杯以上的咖啡可以達到降低罹患子宮癌以及前列腺癌的幾率。同時有定期飲用咖啡習慣的人，患上糖尿病、膽結石、大腸癌、帕金森氏癥的機率也較低。研究人員發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可以改善體內葡萄糖的分解，有消炎和抗氧化的作用，這些都能夠起到有效的防止癌癥的發(fā)生。
　　　　
　　2、牛奶及奶制品
　　
　　牛奶以及奶制品也是日常生活中常見的營養(yǎng)豐富的飲料，奶類中含有多種的營養(yǎng)物質，豐富的鈣質、優(yōu)質的蛋白質等。人體如果可以將每天的鈣攝取量提高到1500毫克的話，可以將患上大腸癌的幾率大大的降低。除了牛奶之外，其他含鈣量豐富的食品也有此功效。

　　3、番茄汁
　　
　　番茄中含有豐富的番茄紅素，這種物質對于多種的腫瘤都有抗癌和抑癌的作用，特別是對于男性生殖器官健康來說，更是不可多得的營養(yǎng)素。男性多吃番茄可以有效預防前列腺癌，而女性則可以預防乳腺癌的發(fā)生。生的番茄中所含有的番茄紅素才不會遭到破壞，所以生吃番茄或者榨成番茄汁飲用，效果是最佳的。
　　
　　4、茶
　　
　　日常多喝茶有益健康，因為茶葉中的抗氧化活性非常的高，這種物質是一種天然的高效的自由基的清除劑?？梢詭椭梭w將自由基快速的排出體外，阻斷多種的致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。
　　　　
　　多喝茶對于消化系統(tǒng)的腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌以及絕經(jīng)前婦女的乳腺癌都有一定的防治作用。日常喝茶最好不要以濃茶為主，以免攝取過多，造成神經(jīng)過于興奮，另外白天喝茶更好。
　　
　　5、柑橘汁
　　
　　柑橘中豐富的維生素C可以防止細胞基因的突變，而柑橘汁中的黃酮可以有效的對抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黃素和萜類物質均有良好的抗癌作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁飲用。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/cancer/20160106/1241446.html