丈夫的身體素質(zhì)、健康狀況及某些外界環(huán)境因素，都影響著“種子”的質(zhì)與量。某些自身和周圍環(huán)境的因素，可能會造成“種子”生成方面的缺陷，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致后代的先天缺陷。

　　大多數(shù)男性常年奔波于工作、生活兩者之間，很少關(guān)注自身健康，讓“種子”——即男性精子，成活率降低，導(dǎo)致男性不育幾率卻提升。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，不孕不育癥在國內(nèi)約占已婚夫妻的10%，其中40%的不孕不育原因在男方，而直接由精液異常導(dǎo)致男性不育的則最為常見，約占30%~40%。

　　不良生活習(xí)慣影響“種子”質(zhì)量

　　生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，為了達(dá)成這個愿望，需要夫妻雙方共同努力。而對于丈夫而言，“種子”的數(shù)量、質(zhì)量和活力是優(yōu)生的關(guān)鍵要素。孕育指出，丈夫的身體素質(zhì)、健康狀況及某些外界環(huán)境因素，都影響著“種子”的質(zhì)與量。某些自身和周圍環(huán)境的因素，可能會造成“種子”生成方面的缺陷，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致后代的先天缺陷。而目前普遍的“種子”質(zhì)量不高顯然受不良生活習(xí)慣的影響最大。

　　由于目前人們的工作確實較緊張，應(yīng)酬較多，一些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致“種子”的活力下降，如生活不規(guī)律、吸煙酗酒、過食辛辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜煙酒、合理飲食，不穿或少穿緊身褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。因為“種子”是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1℃~2℃。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給“種子”提供適宜生長和生活的環(huán)境。

　　認(rèn)識誤區(qū)破壞“種子”質(zhì)量致不育

　　許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。其實，無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從醫(yī)院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應(yīng)癥和禁忌癥的，必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果，加重病情，導(dǎo)致男性不育。

　　支招科學(xué)吃出健壯“種子”

　　提醒，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用;長期酗酒會對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響“種子”產(chǎn)生。如果去掉嗜煙酗酒等壞習(xí)慣，多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內(nèi)的毒素，就可以給精子一個優(yōu)良的發(fā)育環(huán)境。