美容護(hù)膚是所有女人一生都在研習(xí)的課題。很多女人為了讓自己的臉蛋變得更加漂亮，而采取了各種各樣的方法。果酸換膚最近很流行，但是并不是每個(gè)人都適合。果酸換膚的危害有哪些呢?女人護(hù)膚小常識(shí)究竟有哪些呢?

果酸換膚的危害

果酸換膚是現(xiàn)在非常流行的美容方式，有美白收毛孔去痘印的效果，能讓肌膚變得光滑白皙，非常受歡迎。果酸換膚雖然效果好，但是也是存在風(fēng)險(xiǎn)的，并不是所有人都適合，下面小編給大家介紹果酸換膚的危害，做之前大家都應(yīng)該先了解一下。

一、敏感肌膚不適合

果酸換膚是使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，對(duì)肌膚的刺激還是蠻大的，敏感肌膚的美眉本來皮膚就比較脆弱，做了果酸換膚肌膚變的更加薄，就有可能引起皮膚問題。

二、術(shù)后護(hù)理不好可能出現(xiàn)色素沉著

很多美眉在做完果酸換膚后沒有好好護(hù)理，然后防曬也沒有做好，肌膚出現(xiàn)色素沉著和瘢痕。所以大家如果要做果酸換膚，那么術(shù)后一定要認(rèn)真小心護(hù)理，白天盡量待在室內(nèi)，避免被陽光暴曬，做好補(bǔ)水保濕工作。

三、使用不當(dāng)可毀容

果酸換膚對(duì)醫(yī)生的要求也是很高的，因?yàn)闈舛纫瓶氐暮?，如果濃度過高容易造成皮膚傷害，嚴(yán)重還可能毀容，所以大家一定要選擇正規(guī)靠譜的醫(yī)院，讓靠譜的醫(yī)生做。現(xiàn)在很多小美容院也有的做果酸換膚，這些美容師有的連資格證書都沒有，所以大家選擇的時(shí)候一定更要謹(jǐn)慎。

懶人護(hù)膚指南

1、每天都會(huì)喝的茶

茶對(duì)大家來說那是再熟悉不過的了，除了口感香醇以外，茶還有很好的舒緩和排毒功能，而且常飲的話對(duì)皮膚的好處非常大，所以多喝茶，既補(bǔ)充了水分，又能排毒養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養(yǎng)肌膚相當(dāng)好的茶，它們能釋放身體壓力以及預(yù)防一些皮膚問題，還能防止毒素在體內(nèi)的積累。

2、放松按摩全身

按摩在現(xiàn)代整個(gè)世界都是非常流行又健康的生活方式，醫(yī)學(xué)按摩尤為突出，它能舒緩肌肉，增加皮膚中的血流量，保持血液循環(huán)通暢，從而促進(jìn)正常的細(xì)胞和組織再生。

比如很受歡迎的足療，足部按摩不僅可以凈化淋巴系統(tǒng)，而且還能促進(jìn)皮膚愈合，減少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油對(duì)皮膚、毛發(fā)以及指甲都有很大的益處，甚至可以幫助治療皮膚問題、脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等。這種天然油涂抹在皮膚后，能讓皮膚變得滋潤有光澤。

4、每個(gè)人都有的護(hù)手霜

護(hù)手霜對(duì)現(xiàn)代女性們的重要性我就不再多說了，即使手部沒有出現(xiàn)干裂等情況，也需要每天的用心呵護(hù)，大家都知道手就是女人的‘第二張臉’。

除了要保持干凈外，還要做好滋潤保濕工作，再涂抹護(hù)手霜時(shí)可以多按摩來舒緩皮膚，尤其是睡覺前，菇?jīng)鰝円欢ㄒ孔o(hù)手霜哦

5、排毒浴

除了面部皮膚以外，身體各部位的保養(yǎng)也十分重要。如果體內(nèi)積累毒素過多，會(huì)引起很多皮膚問題。所以想要讓肌膚變美，排除體內(nèi)毒素是首要任務(wù)。

如果體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，那么皮膚問題會(huì)接連出現(xiàn)，這樣會(huì)給你帶來生活以及精神上的壓力。

美白小貼士

1、盡量避免紫外線強(qiáng)的時(shí)候外出

盡量避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

2、及時(shí)使用防曬產(chǎn)品

經(jīng)常裸露在陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

3、注意曬后修復(fù)

將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上。

如何護(hù)膚才正確

護(hù)膚是女人一生的功課，有的女的年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有了皺紋，而有的女的30歲臉上依然光彩照人。她們是怎么做的，護(hù)膚小常識(shí)有哪些，今天就一起和看看吧。

1.加強(qiáng)保濕滋潤工作

干性或中性膚質(zhì)，或長期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤及保濕雙重工作。

2.清水洗臉

使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

3.適量的運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，此時(shí)防皺品中的營養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。

5.全年防曬

全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。

吃什么水果對(duì)皮膚好

蜂蜜

蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識(shí)別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調(diào)制各類面膜，美化肌膚。

檸檬

檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，制作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對(duì)預(yù)防中暑和美容有著很好的效果。

火龍果

營養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。

結(jié)語：皮膚對(duì)于每個(gè)人來說，都是非常重要的。如果你的皮膚光潔靚麗，那么不僅僅提升別人對(duì)你的好感度，還能讓你的形象變得非常有氣質(zhì)。在日常生活中，只有通過正確的方式保養(yǎng)肌膚，皮膚才會(huì)變得水潤光澤!