西瓜皮美容我們很早就聽過了，但是西瓜皮美容真的有效嗎?西瓜皮含有豐富的維生素，而且它還能美容皮膚。在室外我們的皮膚容易被太陽曬傷，用西瓜皮來敷一下就可以緩解許多呢，以是我們可不要忽視了這種低碳的美容要領(lǐng)哦!

我們經(jīng)常會(huì)吃的一種水果就是西瓜了，這不僅與它美味有關(guān)，還與西瓜能夠清熱解毒很有關(guān)系，西瓜皮中含有豐富的維生素A、B、C，它們都是保持肌膚健康和滋潤皮膚的養(yǎng)分，而且冰鎮(zhèn)后的西瓜皮對(duì)于曬后皮膚的修復(fù)有很好的效果，同時(shí)西瓜皮還有美白的功效，經(jīng)常用西瓜皮的汁液洗臉，可以讓黝黑的皮膚變白，把吃剩的西瓜皮切片貼在臉上，還可以有效淡斑，給肌膚補(bǔ)充水分，可以說西瓜皮的美容功效還是很強(qiáng)大的。

臉部肌膚干燥是引起很多面部皮膚問題的根源，特別是在這個(gè)炎熱的夏季，如何做好皮膚的保護(hù)工作呢?把吃剩的西瓜皮處理好后用來擦拭面部，或者切成薄片敷在臉上，讓它的營養(yǎng)充分滋養(yǎng)皮膚，長期堅(jiān)持可以使皮膚變得水潤而且白皙了。

手上和腳上是我們身體上比較粗糙的兩處皮膚，想要讓它們變得更加光滑細(xì)膩，西瓜皮也能幫你，把西瓜皮用來擦臉擦腳，可以使手腳變得細(xì)膩，而且更有光澤了，因?yàn)樗哂忻腊仔迯?fù)的作用。

如果覺得手臂上和身上的皮膚不夠白皙，也可以利用西瓜皮來幫助你進(jìn)行美白，把西瓜皮切成薄片狀，然后貼在手臂等部位，大約5分鐘換一次新的西瓜皮，進(jìn)行完之后用清水沖洗干凈，能讓身上的皮膚變得更加透白，再也不怕露出亮白美肌了!

西瓜的營養(yǎng)價(jià)值

之前，我們只關(guān)注西瓜的作用和它的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于西瓜皮的營養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)都不了解，其實(shí)西瓜皮的營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的。這主要是因?yàn)槲鞴掀ぶ泻械臓I養(yǎng)成分是非常的豐富的，所以我們在食用西瓜的時(shí)候，最后把西瓜皮扔掉。

而且，西瓜皮還具有實(shí)用價(jià)值，不僅僅可以用來吃，同時(shí)還可以用來治療疾病和美容養(yǎng)顏，這樣的功效真的不是吹的。

西瓜翠衣(西瓜皮)營養(yǎng)十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴(kuò)張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

西瓜皮含有豐富的糖類、礦物質(zhì)、維生素，具有清熱解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。西瓜翠衣(西瓜皮)營養(yǎng)十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴(kuò)張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

西瓜皮含有豐富的糖類、礦物質(zhì)、維生素，具有清熱解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜是夏日必備的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪費(fèi)哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養(yǎng)生功效。不妨，這個(gè)夏季來些不一樣的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通“吃”進(jìn)去。

涼拌西瓜皮

原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。

做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。

綠豆西瓜皮湯

原料：綠豆100克，西瓜皮500克。

做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸后10分鐘去綠豆，再將洗凈的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可飲湯，一日數(shù)次。

功能：清熱解毒，除煩止渴。方中綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。

西瓜皮炒青椒

主料：西瓜皮400克，青椒200克。

調(diào)味料：鹽、味精、油、辣椒各少許。

做法：將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁，用少許鹽腌片刻。然后炒鍋上油，將青椒先煸炒一下，再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加適量調(diào)料，起鍋盛盤。

特點(diǎn)：清脆帶辣，是夏日佐餐的佳品。

西瓜皮妙用

1、使皮膚潤澤光滑：壓出西瓜皮的汁液，每天用來洗擦粗糙的手1次，堅(jiān)持10天后會(huì)發(fā)現(xiàn)手上的皮膚變得光滑柔軟。

2、直接在曬紅的皮膚上用西瓜皮冰敷，可舒緩曬傷皮膚。天然的西瓜皮蘊(yùn)含豐富的維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚。

3、把西瓜皮切成一寸方塊，將里面的一層粉紅色的瓤去掉，然后再把外面的青皮去掉，再用快刀把這一方干凈的西瓜皮剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，在臉上和手臂上一片一片地貼，敷5分鐘左右就更換一次新的西瓜皮片，換了四次之后，最后用清水清洗干凈。

4、西瓜皮除蝴蝶斑：把西瓜皮切成比火柴盒稍微大一點(diǎn)的方塊或長方塊，然后用刀片去除帶紅瓤的部分，手持修好的西瓜皮在臉上隨便擦，不時(shí)更換一塊。是否每日都擦，日擦幾次，可根據(jù)自己的情況控制每次時(shí)間的長短，長期堅(jiān)持不但可以去除蝴蝶斑，還能讓皮膚更加細(xì)膩白嫩。

結(jié)語：通過上文，大家都知道了西瓜皮的好處及妙用了吧。但是需要注意的是，我們用西瓜皮敷臉的時(shí)候，一定要把外面的皮去掉，因?yàn)橥馄ど峡赡苡袣埩舻霓r(nóng)藥的哦。