現(xiàn)在許多女性朋友們由于事情的壓力，或是生活沒(méi)有規(guī)律，從而導(dǎo)致了臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的問(wèn)題，特別是蝴蝶斑。臉上有長(zhǎng)斑不但對(duì)身心健康的影響很大，也影響美觀。那么我們要怎樣消滅臉上的蝴蝶斑問(wèn)題呢?

說(shuō)到蝴蝶斑，現(xiàn)在已經(jīng)不是已婚婦女的專利了，不少的年輕女性，也會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，為什么人們的臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑呢?是什么原因?qū)е履樕系狞S褐斑只增不減呢?一起來(lái)看下吧!

1、深色食物的過(guò)量食入

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力等。

2、防曬工作不到位

當(dāng)許多的紫外線直接輻射人體肌膚時(shí)，為了防止肌膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出許多黑色從來(lái)維護(hù)，然后致使色素沉淀構(gòu)成黑斑。紫外線照耀能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性添加增強(qiáng)，使黑色素組成加速，致使顏臉部色素形成。

建議：簡(jiǎn)單臉上長(zhǎng)斑的人士盡量削減外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜，防止在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽(yáng)光下暴曬。

3、亂用不良化妝品

有些女人常年許多運(yùn)用化妝品?；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長(zhǎng)時(shí)刻積累起來(lái)的有害成分可致使一系列肌膚病，黃褐斑即是其間的一種。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用不良化妝品結(jié)果愈加嚴(yán)峻。

建議：女人盡量少化濃妝，或許挑選含天然或有機(jī)成分的化妝品。

黃褐斑的簡(jiǎn)單去除方法

黃褐斑的出現(xiàn)，不僅會(huì)讓人看起來(lái)比較老，而且還嚴(yán)重影響一個(gè)人的顏值。那我們要如何去除黃褐斑呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一下黃褐斑的簡(jiǎn)單去除方法吧。

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.每次洗臉的時(shí)候，可以在水中加入1-2湯匙的食醋，長(zhǎng)期使用，可以讓色斑色素變輕。

黃褐斑是怎么形成的

相信大家對(duì)于黃褐斑是怎么形成的一定很是好奇，那接下來(lái)我們就一起來(lái)看看黃褐斑形成的原因吧。

一、紫外線照射

皮膚中的黑色素細(xì)胞，會(huì)因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素，促使黑色素大量產(chǎn)生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械纳邌?wèn)題更加嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射，皮膚白皙的女性更容易長(zhǎng)曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會(huì)加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多，顏色也會(huì)加深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”

二、年齡增長(zhǎng)

許多女性在步入中年以后，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑莫名其妙地增多，這是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)引起新陳代謝速度減慢，造成黑色細(xì)胞的代謝周期延長(zhǎng)、肌膚自我修護(hù)的“保鮮能力”減弱所致。

三、內(nèi)分泌失調(diào)

色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi)，女性體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素分泌，導(dǎo)致色斑越來(lái)越多，顏色越來(lái)越深。

四、持續(xù)壓力過(guò)大

當(dāng)人體感受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞會(huì)變得很活躍。

五、治療方法不當(dāng)

黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，治療時(shí)應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用激光、冷凍、電灼等方法，否則可能破壞膚質(zhì)，使色素加深，色斑的范圍擴(kuò)大。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會(huì)破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用也被大大削弱。同時(shí)，為了恢復(fù)防御功能，皮膚會(huì)分泌更多的黑色素，使得黃褐斑更為嚴(yán)重，甚至成為黑褐斑。

去除黃褐斑的小竅門

1.核桃仁牛奶

它的做法很簡(jiǎn)單，我們需要準(zhǔn)備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆?jié){200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆?jié){中混合均勻，然后放入鍋中加熱煮沸，最后加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點(diǎn)哦，適用于黃褐斑和有皺紋的皮膚。

2.豬腰薏苡仁粥

需要準(zhǔn)備好一對(duì)豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗干凈后切碎備用，100g的山藥洗干凈后去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內(nèi)，加入適量的清水用慢火煮成粥，然后再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味即可食用。這款粥品有著補(bǔ)腎益膚的作用。對(duì)于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯(cuò)的治療功效。

3.香菜面膜

將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過(guò)濾出來(lái)，防止一旁冷卻成溫水以后，用來(lái)洗臉，堅(jiān)持使用會(huì)淡化色斑，并滋潤(rùn)肌膚。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文相信大家對(duì)蝴蝶斑的形成以及護(hù)理有了全面的了解和認(rèn)知。想要好皮膚就得從生活中的方方面面去護(hù)理，馬虎不得。只要嚴(yán)格按照上文說(shuō)的去做，相信大家都能有一個(gè)好皮膚的。