一項新的研究結(jié)果提示，對于那些體內(nèi)維他命D含量低的美國肥胖者來說，補充營養(yǎng)添加劑可能可以幫助他們減輕體重。

根據(jù)一個由米蘭大學(xué)，LuisellaVigna領(lǐng)導(dǎo)的意大利團隊之前的研究發(fā)現(xiàn)，維他命D不足與肥胖的高風(fēng)險，及肥胖相關(guān)的并發(fā)癥均有關(guān)聯(lián)。

然而，這個研究團隊說，關(guān)于用補充維他命D來抑制肥胖，目前還沒有有結(jié)論性的研究。

這項新的研究包括了400名超重及肥胖者，他們都維他命D不足且進食低熱量的飲食。他們被分為3組，一組不補充維他命D添加劑，另外兩組，每月補充25，000國際單位（IU）或100，000IU的維他命D。

Vigna的團隊說，6個月后，補充維他命D的兩個組與未補充維他命D的組相比，均減輕了更多的體重和縮小了更多的腰圍。

這項研究在周四的歐洲肥胖會議上有所報道。們指出，在醫(yī)學(xué)會議上的研究報道通常會被認(rèn)為是初步研究，直到在同行評審的雜志上發(fā)表。

目前的數(shù)據(jù)表明，在維他命D不足的肥胖和超重人群中，維他命D添加劑可以幫助體重減輕和提高低熱量飲食的有益效果。 Vigna的團隊寫道。研究人員們建議，所有的超重和肥胖者應(yīng)該檢查一下他們的維他命D水平。

根據(jù)之前的研究指出，大約有40%的北美成人是維他命D缺乏的。

在美國的兩位指出，這些發(fā)現(xiàn)可能對一些人有益。

這項研究有點讓我回想起一些年前，當(dāng)時有一批關(guān)于鈣有助于減肥（減肥維持）的研究興起， 紐約西奈山醫(yī)院，營養(yǎng)，減肥及肥胖學(xué)的Christopher Ochner博士說， 但是，值得注意的是，維他命D似乎僅對于那些維他命D不足的人群有效果。

Ochner說，攝入合適數(shù)量的維他命和其他營養(yǎng)物是十分重要的。然而， 這項研究并沒有建議說，每個想減肥的人都應(yīng)該攝取大量的維他命D，或者是其他添加劑， 他強調(diào)并補充道， 大多數(shù)個體不是維他命D缺乏的。

Toni Marinucci是一名紐約StatenIsland大學(xué)醫(yī)院的注冊飲食營養(yǎng)師。她說，維他命D缺乏可以破壞為保持體重所做出的努力。

這項研究建議， 超重和肥胖的成人，如果有維他命D不足，可以聯(lián)合低熱量飲食和攝取維他命添加劑而從中獲益。 Marinucci說。

維他命D別名為 陽光維他命 ，因為當(dāng)皮膚暴露在太陽光下，機體會產(chǎn)生營養(yǎng)物。人們也可以從以下食物中獲取維他命D，如，，，，，谷類和汁。