節(jié)食減肥有哪些利與弊?減肥要科學(xué)健康
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- 2017/6/1 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:控制飲食減肥療法是治療肥胖病的重要方法之一,其效果已得到諸多減肥者的有利證明。
控制飲食減肥療法是治療肥胖病的重要方法之一,其效果已得到諸多減肥者的有利證明。
節(jié)食減肥療法同樣有正反兩面的結(jié)論,如果使用得當(dāng)會(huì)出現(xiàn)正面結(jié)果;如果使用不當(dāng),則會(huì)出現(xiàn)相反的結(jié)果。
正面結(jié)果表現(xiàn)在:減肥效果快,體重下降明顯,應(yīng)用合理,維持時(shí)間較長。
反面效應(yīng)表現(xiàn)在:如果是采取的是極低熱量飲食,停用節(jié)食療法以后,體重回升明顯;長期節(jié)食以后,易患貧血、機(jī)體抵抗力減低,出現(xiàn)酮癥酸中毒、高尿酸血癥、低血糖、中性粒細(xì)胞減少,禿發(fā),甚至出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥。
因此,減肥治療在采用節(jié)食療法時(shí),一定要在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且制定科學(xué)的減肥食譜,要有療程,有復(fù)查,有追蹤,適時(shí)更換減肥方案,達(dá)到即能輕身健美,又不影響身體健康。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20170601/1487693.html
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