經(jīng)典按摩減肥法 瘦身效果看得見
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- 2016/1/12 來源：愛秀美
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醫(yī)網(wǎng)摘要：腹部按摩減肥法，它適用于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強(qiáng)健身體的一種方法，具有簡單易學(xué)、感覺舒服、見效快等優(yōu)點。
推腹時，兩手手指并攏伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌貼腹部用力向前推按，接著左掌用力向后壓，一推一回，由上腹移到小腹做3次-4次，再從左向右推3次—4次，以腹部微有痛感為宜。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160112/1244889.html
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