明星減肥：舒淇7天排毒減肥餐
　　
　　舒淇吃不胖的減肥方法就是七天內(nèi)只吃新鮮有機(jī)蔬菜，確保身體能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，采用的飲食方式是生吃不加烹調(diào)，蔬菜最少吃三種以上不同顏色的，水每天喝不少于八杯，如果饑餓的話每隔3小時(shí)吃一點(diǎn)蘋果之類的水果，產(chǎn)生飽腹感，此減肥方法不但改善便秘，提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)還能減肥美容呦！
　　
　　明星減肥：碧昂斯控制凈化斷食法
　　
　　碧昂斯的減肥方法有點(diǎn)極端，就是斷食減肥方法，也就是所謂的節(jié)食減肥，10天之內(nèi)不吃任何固態(tài)食物，只食用自制檸檬汽水，辣椒，楓樹糖漿，水。這個(gè)減肥方法短期內(nèi)非常的有效果，可是時(shí)間長(zhǎng)就非常的危險(xiǎn)。
　　
　　明星減肥：黛米`摩爾低溫飲食+大量喝茶
　　
　　黛米摩爾的減肥方法則是低溫飲食，她信奉一切食物生食、低溫烹調(diào)會(huì)更少熱量、更利于減肥。另外，他還采用喝茶減肥方法，每天能喝2公斤以上的綠茶，還喝薄荷茶，柑橘茶等。
　　
　　明星減肥：麥莉`賽勒斯無麩質(zhì)飲食療法
　　
　　麥莉所采用的減肥方法是無麩質(zhì)飲食療法，就是不吃大麥，玉米，大米，小麥，燕麥等富含麩質(zhì)的食物，這種飲食減肥法正在南加州風(fēng)行。
　　
　　明星減肥：蕾哈娜靠吃冰淇凌減肥
　　
　　蕾哈娜的減肥方法有點(diǎn)奇特，靠吃冰淇凌減肥，一般人減肥期間是不敢吃冰淇凌的，這個(gè)東西熱量高，會(huì)增肥，其實(shí)如果拿冰淇淋做為健康食譜來用時(shí)，卻能夠融化脂肪，富含鈣的冰淇淋能夠減慢或阻止體重反彈的，能夠保持體重，再加上運(yùn)動(dòng)不失是一種好的減肥方法。
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