除了瑜伽墊 還有哪些專(zhuān)業(yè)瑜伽裝備
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醫(yī)網(wǎng)摘要:瑜伽裝備還挺多的,就拿瑜伽服來(lái)說(shuō)吧,專(zhuān)業(yè)服裝會(huì)比一般的棉質(zhì)服裝更柔軟,而且在袖口、褲腳處都將瑜伽動(dòng)作列為設(shè)計(jì)元素之一,不會(huì)讓練習(xí)者在動(dòng)作時(shí)有被束縛的感覺(jué)。
雖然有很多人在練習(xí)瑜伽,但大多數(shù)人都會(huì)隨意地選擇一件服飾去練習(xí),而不是挑選真正的瑜伽裝備。其實(shí),瑜伽的各種專(zhuān)業(yè)裝備都是專(zhuān)門(mén)針對(duì)瑜伽而設(shè)計(jì)的,在質(zhì)地、細(xì)節(jié)方面都更迎合瑜伽動(dòng)作。就拿瑜伽服來(lái)說(shuō)吧,專(zhuān)業(yè)服裝會(huì)比一般的棉質(zhì)服裝更柔軟,而且在袖口、褲腳處都將瑜伽動(dòng)作列為設(shè)計(jì)元素之一,不會(huì)讓練習(xí)者在動(dòng)作時(shí)有被束縛的感覺(jué)。
瑜伽伸展帶
一般用來(lái)鍛煉肌力,穩(wěn)定姿勢(shì)及控制伸展距離,可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶。
瑜伽墊
練習(xí)瑜伽時(shí)與身體最親密接觸的瑜伽用具,練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個(gè)瑜伽動(dòng)作時(shí),借助瑜伽墊以達(dá)到更好的效果。
瑜伽磚
做瑜伽動(dòng)作時(shí)的輔助用具,主要是防止做高難動(dòng)作時(shí)拉傷。磚的等級(jí)以硬度來(lái)分,硬度越硬,支撐性就越好,重量也增加。
瑜伽包
防水滌綸布設(shè)計(jì),款式時(shí)尚且不失實(shí)用性。較大的包身設(shè)計(jì),方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中,方便隨身攜帶。適合初學(xué)者,也適合瑜伽老師。
瑜伽球
一種多用途的瑜伽輔助工具,通常用來(lái)支撐身體的某個(gè)部位,以完成特定的瑜伽動(dòng)作。與瑜伽磚不同的是,它并不強(qiáng)調(diào)支撐作用,而是用來(lái)協(xié)助身體的平衡。
瑜伽防滑襪鞋
柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時(shí)穿著,鞋底的凸出顆粒為止滑而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì),在秋冬溫度較低時(shí),還可以為足部保暖。
瑜伽眼枕
絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕,被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中。遮住眼睛,讓身心呈半睡眠狀態(tài),徹底放松,達(dá)到最佳練習(xí)效果。
本文來(lái)源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150926/1180448.html
瑜伽伸展帶
一般用來(lái)鍛煉肌力,穩(wěn)定姿勢(shì)及控制伸展距離,可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶。
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練習(xí)瑜伽時(shí)與身體最親密接觸的瑜伽用具,練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個(gè)瑜伽動(dòng)作時(shí),借助瑜伽墊以達(dá)到更好的效果。
瑜伽磚
做瑜伽動(dòng)作時(shí)的輔助用具,主要是防止做高難動(dòng)作時(shí)拉傷。磚的等級(jí)以硬度來(lái)分,硬度越硬,支撐性就越好,重量也增加。
瑜伽包
防水滌綸布設(shè)計(jì),款式時(shí)尚且不失實(shí)用性。較大的包身設(shè)計(jì),方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中,方便隨身攜帶。適合初學(xué)者,也適合瑜伽老師。
瑜伽球
一種多用途的瑜伽輔助工具,通常用來(lái)支撐身體的某個(gè)部位,以完成特定的瑜伽動(dòng)作。與瑜伽磚不同的是,它并不強(qiáng)調(diào)支撐作用,而是用來(lái)協(xié)助身體的平衡。
瑜伽防滑襪鞋
柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時(shí)穿著,鞋底的凸出顆粒為止滑而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì),在秋冬溫度較低時(shí),還可以為足部保暖。
瑜伽眼枕
絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕,被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中。遮住眼睛,讓身心呈半睡眠狀態(tài),徹底放松,達(dá)到最佳練習(xí)效果。
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