番茄減肥食譜 一個(gè)月狂減10斤
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- 2015/6/16 來(lái)源：醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要：番茄瘦身功力深厚，而且味道酸甜可口，何不把它加到你的減肥膳食清單呢？下面小編推薦幾種番茄減肥食譜，教你怎么吃番茄更快瘦！
番茄濃酸奶
材料：番茄2個(gè)、酸奶2杯、水適量
做法：
1.番茄去皮，切丁。
2. 全部材料放入果汁機(jī)中打勻即可。
紅洋蔥拌玉米番茄丁
材料：番茄2個(gè)、新鮮玉米2個(gè)、九層塔、紅洋蔥、鹽
做法：
1.取一大碗，拌勻油、醋和鹽，調(diào)制成色拉醬。
2.新鮮玉米粒放入沸水汆燙30秒鐘，撈出瀝干，盛入色拉大碗。
3.輕輕拌入番茄、羅勒和洋蔥，即可上桌。
本文來(lái)源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150616/1119021.html
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