每日正常排便是人體健康的保證。隨著生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的改變，便秘小知識：便秘結(jié)、良多天內(nèi)不克不及通年夜便；時而腹瀉時而便秘，常伴有瘦削乏力等，多頻頻發(fā)作。結(jié)腸炎一般多為腹部隱痛或腹部絞痛，常位于左下腹或小腹。結(jié)腸炎嚴(yán)重期，腹瀉次數(shù)頻仍排出含血、膿，粘液的糞便，并有高熱、吐逆、心動過速、衰竭、失水、神志昏倒甚至結(jié)腸穿孔，不實(shí)時治療可以造成死亡。舉薦閱讀：得了結(jié)腸炎怎么辦怎樣預(yù)防結(jié)腸炎，醫(yī)院王主任總結(jié)一下幾點(diǎn)：1.不克不及吃的過飽，吃的過飽會使胃功能紊亂使本病復(fù)發(fā)或減輕。2.不克不及吃油炸、生冷、刺激性食物以及吸煙飲酒，會刺激結(jié)腸壁，損害到結(jié)腸壁，致使腸壁水腫、充血激起結(jié)腸炎。3.不克不及讓腹部受涼，炎天天氣熱，也要注意不要露腹睡，腹部著涼，腸子遇冷刺激而痙攣激起本病發(fā)作或減輕。4.不克不及過于勞頓，在過度勞頓的環(huán)境下，人體的抵病能力和免疫能力降落，容易使結(jié)腸炎發(fā)作或減輕。5.不宜吃過敏性食物。由于人的體質(zhì)分歧。對食物的過敏性感到感染也分歧，對某一食物某人是否是過敏，就首要在于年夜師的體質(zhì)不...者幾乎隨處可見。便秘是糞便在大腸內(nèi)停留時間過長，其所含水分被大量吸收，致使大便變得干硬結(jié)實(shí)，難以排出。其中蛋白質(zhì)的腐敗物被腸道吸收體內(nèi)，輕者引起頭痛、頭暈、食欲減退、腹脹、腹痛等。重者長期便秘，毒素反復(fù)吸收，則可導(dǎo)致腸癌、乳癌等。因而，對便秘不可等閑視之。那么便秘好治嗎？合理飲食是治療便秘的良方。

首先多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纖維可刺激腸小知識：胃腸炎怎么治療，上面為年夜師分析下。舉薦閱讀：急性胃腸炎怎么治慢性腸胃炎是常見疾病、多病發(fā)，多由于細(xì)菌及病毒等微生物感染所致，慢性胃腸炎著呢嗎治療呢？其暗示首要為腹痛、腹瀉、惡心、吐逆、發(fā)燒等，嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。急性腸炎的診斷其實(shí)不難，患者多在夏秋季俄然病發(fā)，并多有誤食不潔食物的病史，有呈爆發(fā)性流行的特征，病人多暗示為惡心、吐逆在先，繼以腹瀉，天天3~5次，甚至數(shù)十次不等，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)燒、全身酸痛等癥狀。年夜便常規(guī)檢查及糞便培育，血白細(xì)胞計(jì)數(shù)可正常或異常，病人以惡心、吐逆為暗示者稱急性胃炎，以腹痛、腹瀉為暗示者常稱為急性腸炎;臨床上往往惡心、吐逆、腹痛、腹瀉同時并見，故亦稱急性胃腸炎。急性腸炎是由于伙食不妥，進(jìn)食發(fā)酵分化或失利凈化的食物所致腸道的急性炎癥，其致病菌多為沙門氏菌屬，由于微生物對腸粘膜的侵襲和刺激使胃腸道的排泄、消化、吸收和運(yùn)動等功能障礙，最終致使糞便稀薄，排便...壁使腸蠕動加快。炒菜時，適量加入烹調(diào)油，可起到潤滑腸道之功效。因?yàn)槠渲械闹舅峒嬗写龠M(jìn)腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。

便秘好治嗎？另外，多飲水及果汁可以軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水活著一杯蜂蜜水，其效果極佳。便秘者應(yīng)禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，以免消化此類食物帶走更多的水分。只要做到以上幾點(diǎn)，治療便秘就是一件很容易的事。

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