“三未”女性更須提防乳腺增生
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- 2016/1/24 來源:深圳僑報
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醫(yī)網(wǎng)摘要:乳腺增生的大多數(shù)患者需要藥物調理治療,一部分患者通過自我調節(jié)后可自然緩解,一部分未生育者可以通過妊娠、哺乳后自體內分泌調節(jié)而好轉。
成年女性都應學會呵護乳腺自檢乳腺
每個成年女性都應該學會自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上,用指腹順時針按壓乳房,但不要采取抓的姿勢,免得把正常的乳腺組織也當成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫(yī),請醫(yī)生幫助做最終的判斷。
平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時,少吸煙和飲酒,少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海帶和豆制品。平時應該穿有鋼托、承托性好的內衣。內衣穿的不合適也會影響乳房的健康。同時一年接受一次乳腺專未婚未育未哺乳者易乳腺增生科檢查。
另外,尤其需要提醒知識女性注意的是,普查中知識分子集中的單位乳腺增生的發(fā)病率較高,知識女性需特別注意勞逸結合、情緒調節(jié)。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/yxa/20160124/1251863.html