乳腺疾病是威脅女性健康的常見的疾病，如乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，而且乳腺疾病患者明顯呈現(xiàn)年輕化的趨勢，在這里小編提醒年輕的女性朋友們要做好日常防護，保護乳房健康，發(fā)現(xiàn)問題及早治療。
　　
　　年輕女性常有乳腺增生
　　
　　多數(shù)女性認為，乳腺癌一般是中老年婦女才會得的病，因此平時并不怎么關(guān)心乳房健康。然而在我國，例行體檢和抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)今女性乳腺癌的發(fā)病年齡呈年輕化的趨勢，一些年齡在20至30歲的年輕女性多有乳腺增生，約占50%。雖然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果進一步發(fā)展，就極有可能變成乳腺癌。
　　
　　“有些女性會定期自我檢查，檢查時并沒有發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，因此心安地覺得自己肯定沒有乳腺癌”忠告，乳房腫塊并不是乳腺癌的唯一癥狀，許多病人的早期癥狀只是乳房的對稱性改變，皮膚變厚，乳頭出現(xiàn)分泌物，溢液或溢血等；有的沒有任何典型癥狀，也沒有周身不適，僅以腋窩淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥。
　　
　　“也有許多婦女在發(fā)現(xiàn)乳房上長有腫塊后，就認為自己得了乳腺癌。”解釋道，許多腫塊其實是良性的，40歲以下的女性中，90%以上乳腺腫塊活組織切片檢查都是良性的。在雌性激素的作用下，女性生理周期之前或之中，經(jīng)常會出現(xiàn)乳房脹痛或腫塊，只要在生理周期結(jié)束之后腫塊已經(jīng)消失，就不必驚慌。
　　
　　常服避孕藥易患乳腺癌
　　
　　“人流是導(dǎo)致乳腺疾病的重要原因之一，大約能占到所有乳腺疾病患者的30%”。稱，特別是多次人流導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，雌激素、卵泡雌激素和黃體生成素發(fā)生改變，很有可能會誘發(fā)乳腺癌。
　　
　　另外，還提醒女性朋友，現(xiàn)在市面上一些避孕藥和緊急避孕藥內(nèi)含有雌激素，“建議女性不要服用此類藥物，易增加患乳腺癌的風(fēng)險。”說。

　　“現(xiàn)在大家生活越來越好，攝入的脂肪也比較多，脂肪代謝產(chǎn)物轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致乳腺癌。”建議大家，要少吃肉類、黃油、甜食等，多吃蔬菜、水果、胡蘿卜素；少飲酒，注意飲食的多樣化。“多吃一些素食可以降低患乳腺癌的幾率。另外還要防止缺碘、缺硒以及鋅、銅、錳等微量元素。”
　　
　　淋浴時可注意自我檢查
　　
　　淋浴時也可進行自檢，此時，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。對于初學(xué)乳房自我檢查的女性，可在一個月內(nèi)的幾個不同的時間進行檢查，之后再改為每月一次例行檢查。“此檢查每月堅持一次，如果發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房不對稱，乳房有腫塊或硬結(jié)，或質(zhì)地變硬，乳房皮膚有水腫、凹陷、乳暈有濕疹樣改變，應(yīng)立即去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查。”
　　
　　除自檢外，說，凡30歲以上婦女，最好每年請?？漆t(yī)生檢查一次；40歲以上婦女，每半年請醫(yī)生檢查一次，以便及早發(fā)現(xiàn)病變，防患于未然。
　　
　　女性乳房自檢常存在兩個極端，有的女性自檢出腫塊后，就異常緊張，容易造成緊張情緒，反而對自身健康不利。另有一些女性，發(fā)現(xiàn)腫塊后沒有及時就醫(yī)，最終延遲治療，造成遺憾。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/yxa/20151116/1208139.html