男人慢性疲勞可加重陽痿

醫(yī)網(wǎng)微信 掃一掃

微信號:ewsos1
手機掃一掃
關注醫(yī)網(wǎng)官方微信
隨時關注健康

醫(yī)網(wǎng)摘要:隨著社會競爭壓力增加,環(huán)境污染問題、家庭負擔等等都會挑戰(zhàn)男士的生活素質,而長期從事腦力勞動、處于緊張狀態(tài)的中年白領,更是性功能障礙高危族群。

   在中國3億男性成年人之中,有多達8000萬名的男性,患上性功能障礙;年齡以三四十歲居多,尤其用腦過度者,是性功能障礙的高危族,如果亂吃壯陽藥,將可能引起心肌梗塞甚至死亡?;忌仙硢栴}的年輕男士越來越多,而且多是白領男士,他們主要是患上了前列腺炎而影響生殖健康。隨著社會競爭壓力增加,環(huán)境污染問題、家庭負擔等等都會挑戰(zhàn)男士的生活素質,而長期從事腦力勞動、處于緊張狀態(tài)的中年白領,更是性功能障礙高危族群。

 
  普遍的觀點
 
  長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性生活也隨之遠去。對此,很多人不以為然,覺得不過是太累了,休息一下就沒事了,更不會想到去就醫(yī)。
 
  的看法
 
  短期疲勞對性能力的影響并不大,隨著體力的恢復,性功能也會復原。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài),導致的慢性疲勞,對性功能的影響是非常復雜的,隨著量變的積累,往往會導致嚴重的質變———由偶然性轉變?yōu)橛谰眯?,成為器質性陽痿。
 
  疲勞之所以引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞,或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞,從而干擾性欲的喚起,包括大腦功能降低,抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少,降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質,此種脂質可直接引起生物膜的損傷,久之,對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害,引起器質性改變。
 
  正確的方法
 
  如果長期的疲勞導致性生活經(jīng)常失敗,一定要趕緊從生活中進行調節(jié)。除了注意休息、調節(jié)工作節(jié)奏外,心理上也要放松,別把前一次的“失敗”當成下一次的“包袱”,性生活時放一些舒緩的音樂,可能有幫助。
 
  此外,還可以嘗試穴位按摩的方法,按摩關元、氣海、足三里穴(關元:臍下兩寸處,氣海:關元下一寸左右,足三里:下肢腓骨小頭下三寸處。),每天晚上一次,每次十分鐘左右,一個療程10-15天。一般一兩個療程可有一定的幫助。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食物。
 
  同時,疲勞時不宜進行性生活,一旦偶爾發(fā)生陽痿,不必恐慌,不可勉為其難,以免造成不良的信息記憶。如果調節(jié)一段時間,沒有太大的起色,有可能已經(jīng)發(fā)生真正的ED了,這時僅靠生活的調節(jié)是遠遠不夠的,及時就醫(yī)是最明智的選擇。
 
  提醒,如果睡眠時間不夠,人也很容易喪失性熱情。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,性愛與睡眠都與心能關系密切。心能強意味著睡眠質量高,同時好的睡眠也可以使心臟重新“充電”。
 
  如果缺少睡眠,心能就會降低,性欲和性能力也會降低。因此與其大吃保健品,倒不如留出足夠的時間美美地睡上一夜,充足的睡眠、飽滿的精神,會讓男性朋友更放松,體力更好,生活更和諧。

本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/yw/20120216/522910.html

責任編輯:梁艷

最新保健資訊
疾病相關資訊