• 相關(guān)閱讀 打鼾患者如何選擇枕頭？精華閱讀：打鼾患者如何選擇枕頭？大都打鼾患者都知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向后仰，脖子與頭部自然的曲度產(chǎn)生，使喉部肌肉過度嚴(yán)重，從而減輕打鼾的程度醫(yī)治。于是良多打鼾患者就選用較硬的枕頭，這類類型的枕頭的確有必然的保健作用，但打鼾的人在選擇時應(yīng)多加斟酌。因為過硬的枕頭彈性差，枕下去不容易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼吸不暢，減輕打鼾的程度。
  

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  綜上所述，對打鼾患者來講，選用合適的枕頭是很是首要，也是很是需求正視對待的。起首要選擇軟硬適度的枕頭，并且外形合適人體工體力學(xué)。一方面枕頭貼合頭頸部曲線，改變頭頸部上氣道肌肉及頜臉部的骨骼布局轉(zhuǎn)變，保持咽部和上氣道暢達(dá)。另外一方面改善呼吸中樞對呼吸的節(jié)制功能異常，保持呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常興奮性，有效保持晚上就寢時氣暢暢達(dá)，最年夜限度減輕就寢呼...

• 相關(guān)閱讀 女孩晚上睡覺打鼾的危害有哪些?精華閱讀：打鼾的風(fēng)險有哪些?女孩子給人都是一種夸姣而又的感觸感染，一個有疾病的女孩不單單是本身內(nèi)心比較自卑，并且也會遭到同齡人的架空。也有許多患者征詢復(fù)年夜病院醫(yī)生：女孩晚上打鼾的風(fēng)險有哪些?復(fù)年夜病院醫(yī)生介紹：女孩打鼾風(fēng)險指數(shù)高于其他人群，因為女孩常常打鼾不單使她們皮膚枯黃，看起來早熟，還會呈現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈。患者最好是及時到正軌的五官科病院進(jìn)行醫(yī)治。

  女孩晚上睡覺打鼾的風(fēng)險有哪些?復(fù)年夜病院醫(yī)生為年夜家介紹打鼾的風(fēng)險：

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  1、打鼾的女性會因氣血暢通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖癡肥、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重毀傷本身身體...

• 相關(guān)閱讀 打鼾對人體有哪些危害呢?精華閱讀：打鼾對人體有哪些風(fēng)險呢?相信許多人都知道打鼾是甚么樣子，有些人的打鼾汗青乃至長達(dá)十幾年，這給患者一個錯覺，那就是打鼾對人沒有甚么影響，除了有點吵，可是習(xí)慣了就好。其實真是如許子的嗎?打鼾對人體有哪些風(fēng)險呢?你體味幾多。病院大夫為了年夜家對打鼾引發(fā)正視，引發(fā)在這里具體為年夜家介紹打鼾的風(fēng)險。

  打鼾對人體有哪些風(fēng)險呢?病院大夫介紹：打鼾的風(fēng)險有良多，具體以下：

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  打鼾風(fēng)險一、打鼾導(dǎo)致兒童發(fā)育掉隊，體格肥胖：打鼾疾病可引發(fā)兒童發(fā)育不良，或者心臟衰竭。孩子就寢時會呈現(xiàn)呼吸堅苦、鼻鼾聲年夜且不平均、身體翻來覆去、年夜汗淋漓、張口呼吸等現(xiàn)象。研究職員認(rèn)為，那些晚上睡覺不塌實、白天活躍...

• 相關(guān)閱讀 打鼾危害，豈可小視精華閱讀：打鼾有一個慢性生長的歷程，有些患者剛開端偶爾打；逐漸生長到每晚打，且聲音愈來愈年夜；一般在40歲擺布，鼾聲若是呈現(xiàn)凹凸不均，伴有間歇，表白已經(jīng)呈現(xiàn)就寢呼吸暫停，這時候呼吸暫停多在仰臥位及快動眼等特定的就寢期呈現(xiàn)；數(shù)年后，病情逐漸生長到整個就寢歷程中皆有呼吸暫停產(chǎn)生，呈現(xiàn)白天嗜睡、記憶力降落等典型癥狀；嚴(yán)重者呈現(xiàn)呼吸衰竭、心臟增年夜等多種并發(fā)癥。

  九成打鼾人可能呈現(xiàn)就寢呼吸暫停

  據(jù)體味，偶爾打鼾的患者沒必要耽憂，因為有時辰太累，或者睡覺的姿式不對都可能打鼾。這些人只需注意：晚上早點睡，睡前不喝酒，睡覺時側(cè)臥，那么，打鼾一般就可以避免。

  但若是幾近每夜睡覺時都鼾聲如雷，受體位轉(zhuǎn)變的影響不年夜。這類患者就要警戒，因為單純打鼾本身對身體沒有甚么影響，但若是打鼾中有就寢呼吸暫停就要小心，因為就寢中若是呈現(xiàn)了呼吸暫停，時間長了，幾年乃至是幾十年上去，全身的細(xì)胞和器官...

打鼾治療的誤區(qū)：許多人都不能正確的認(rèn)識打鼾，有些人認(rèn)為打鼾是只是小毛病，不會影響正常生活，于是對此不管不顧。其實這種想法是不對的，打鼾如果不及時治療的話，會給患者帶來嚴(yán)重的后果的。雖然有些人給予足夠的認(rèn)識了，但是治療的方法不對還是無濟(jì)于事。最好的五官科醫(yī)生說，治療打鼾，千萬別陷進(jìn)誤區(qū)，正確治療，對癥下藥。

打鼾認(rèn)識及治療誤區(qū)：

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1、認(rèn)為只有肥胖者才打鼾：打鼾不一定是肥胖引起的，這主要看患者呼吸氣道的寬窄，如果呼吸氣道窄，及時很瘦的人也會打鼾。經(jīng)常打鼾患者攝入氧氣明顯減少，造成身體各重要部位嚴(yán)重缺血缺氧，并會誘發(fā)各種疾病，比如血液缺氧而促發(fā)腦動脈硬化及動脈粥樣硬化。因此，患者打鼾不管是什么原因，先去醫(yī)院做一下檢查。

2、認(rèn)為輕度打鼾沒事：一般疾病的發(fā)展過程都是由輕向重的，如果患者有輕度打鼾而沒有重視的話，很可能導(dǎo)致嚴(yán)重打鼾。而經(jīng)常打鼾容易引起中風(fēng)、高血壓及心肌梗塞。產(chǎn)生這些并發(fā)癥的患者起初打鼾都是很輕，所以，不能根據(jù)打鼾的輕重來判斷身體有沒有事和關(guān)注程度。打鼾的危害多，患者出現(xiàn)打鼾就要及時去醫(yī)院檢查，為自己吃一口定心丸。

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3、認(rèn)為累才打鼾：許多患者認(rèn)為打鼾是由于過于勞累引起的，其實不全對，打鼾引起的原因有很多，及時不累的人也有可能打鼾。根據(jù)調(diào)查有許多打鼾嚴(yán)重者發(fā)生睡眠猝死，但沒有人認(rèn)為這是打鼾引起的，打鼾隨著病史而增加，病史時間長，那么相對應(yīng)的打鼾死亡率就高。很多中年人正值年輕力壯的時候，認(rèn)為打鼾沒有什么嚴(yán)重的事情。這些患者殊不知打鼾越久，就越容易導(dǎo)致并發(fā)癥。

4、藥物可以治療鼾癥：根據(jù)醫(yī)學(xué)界反應(yīng)，至目前，還沒有醫(yī)學(xué)家或藥商公認(rèn)藥物可以根治打鼾，及時市場上有一些藥物可以減輕打鼾，但是其副作用巨大，這不是治，只是一種手段。

5、打呼聲音越響病越重：許多患者根據(jù)打鼾的響聲來平判斷鼾癥的輕重，這是想法是不對的，因為鼾癥的嚴(yán)重程度是根據(jù)睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據(jù)的。

6、鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的：很多患者都認(rèn)為自己喉嚨里長了息肉才引起打鼾。把手術(shù)后癥狀的復(fù)發(fā)誤認(rèn)為息肉重新又長出來了。事實上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發(fā)生振動和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋氣。

打鼾是一個可大可小的問題，如果你正確認(rèn)識了打鼾，認(rèn)識打鼾的原因和治療，這就是一個很簡單的問題，如果你陷入以上誤區(qū)中，那么你的打鼾癥可能不會有所好轉(zhuǎn)，也許會因為你的錯誤認(rèn)識導(dǎo)致了打鼾的加重。

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