唾液中含有一種可以讓人保持年輕的“口水腮腺激素”，能夠讓人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)。醫(yī)學(xué)研究證明，人類唾液中的富組蛋白可以顯著地縮短傷口愈合時(shí)間。故此，在突然受傷、清洗不便的情況之下，最好在傷口上涂些唾液。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，唾液除具有滅殺微生物、健齒、助消化等功能外，還有促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)生長的因子，消除對人體有害的自由基，同時(shí)還有很強(qiáng)的防癌效果。所以倘若堅(jiān)持咽唾液，每口飯咀嚼30 次，便可以清除大部分有害物，有益健康。因此，人們說“日咽唾液三百口，一生活到一百九”是有道理的。

　　一般體質(zhì)強(qiáng)健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干枯、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、大便秘結(jié)等情形，運(yùn)用吞口水養(yǎng)生法，可重拾青春，抗衰延老。

　　唾液在體內(nèi)化生為精氣，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

　　中醫(yī)古書上說：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”意思是唾液是脾、腎所化，腎是人體先天之本，脾是人體后天之本，脾、腎富集了五臟之精，氣血之華，因此唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質(zhì)，對養(yǎng)肝護(hù)肝也有著特殊的作用。古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，唾液充盈者必體質(zhì)強(qiáng)壯，并根據(jù)唾液盛衰來判斷疾病狀況。

 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，唾液中包含了血漿中的各種成分，以及10 多種酶和近10 種維生素、多種礦物質(zhì)、有機(jī)酸和激素。唾液中還有一種唾液腺激素，可以刺激人體的造血功能，延緩身體各個(gè)組織器官的衰老，預(yù)防老年性疾病，有助于人的健康長壽。唾液中還有一種過氧化物酶，能夠抑制致癌物質(zhì)的毒性。