不孕不育夫婦要調(diào)整好自己的求子 心態(tài)，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當(dāng)做一項(xiàng)工作任務(wù)，強(qiáng)加給自己多少時間內(nèi)一定要生出小孩，或一定要生個男孩或者女孩等“硬指標(biāo)”，如此只能加重自己的緊張和焦慮。

　　不孕不育有時可能是由于夫婦二人的心理原因造成的。心理性障礙導(dǎo)致的不孕不育往往被忽略。指出，其實(shí)，心理因素同樣是導(dǎo)致男女不孕不育的一個重要原因，更需要盡早治療并得到家人的關(guān)心愛護(hù)。為了更準(zhǔn)確地尋找針對性治療措施，這就需要我們讀懂男女的心理。

　　女性：三大心理壓力致內(nèi)分泌失常、排卵混亂

　　1、來自父母的壓力

　　在眾多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背后評說，使得夫妻雙方背負(fù)上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。

　　正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，將造成內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經(jīng)也開始紊亂甚至無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕。

　　2、來自工作的壓力

　　不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節(jié)奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢等狀況，導(dǎo)致人體生物鐘 嚴(yán)重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。

　　3、初期不孕治療失敗，壓力升級

　　為了盡快能達(dá)到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)等不良情緒進(jìn)一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

　　奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%。對于這部分女性，當(dāng)務(wù)之急就是要進(jìn)行心理干預(yù)。如果在治療女性不孕癥的同時，再配合上心理咨詢及治療，將對不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達(dá)到受孕的目的。

　　男性：心理壓力和精神負(fù)擔(dān)來自現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活

　　1、競爭所帶來的事業(yè)上的壓力，人際關(guān)系緊張，精神負(fù)擔(dān)加重。

　　2、對家庭的責(zé)任感，促使男人有一種硬漢精神，不管多么勞累，他是一家之主，不能先休息。

　　3、在事業(yè)上和家庭中都是頂梁柱，他們不顧惜自己的身體，認(rèn)為堅(jiān)韌不拔是男人應(yīng)有的性格，所以他們往往英年早逝或者發(fā)生勞累過度引起的性功能障礙。在報(bào)刊上宣傳的英年早逝的典型中幾乎全部都是男人。

　　以上種種精神方面的壓抑會對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生抑制，妨礙了生精功能的正常發(fā)揮，造成長期不育。