日常生活中的預(yù)防措施有以下幾點：

　　1 要按時接種疫苗 良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2 要掌握一定的性知識 了解男性生理特征和保健知識 如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　3改變不良的習(xí)慣 戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，

　　4要重視婚前的體檢早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解。

　　長期接觸殺蟲劑對男子生育能力確有影響。建議人們慎用農(nóng)藥，重視環(huán)境污染對人體健康造成的不利影響。與正常男性相比，長期生活在使用殺蟲劑環(huán)境中的男性的雌二醇分泌增加，而對睪丸起重要刺激作用的促黃體生長素分泌減少。

　　睪丸是男子的重要生殖器官，也是人體對周圍環(huán)境中化學(xué)有害物質(zhì)最為敏感的器官之一，殺蟲劑彌漫在空氣中后，其有害物質(zhì)首先直接作用于睪丸，從而導(dǎo)致受害者激素分泌失衡，并最終影響整個生殖系統(tǒng)，造成男子精液質(zhì)量下降或不育。

　　慢性前列腺炎是否會影響生育，目前尚無明確的認識，有些患者前列腺炎癥狀很重，但仍然可以生育，而從理論上講，當前列腺有炎癥發(fā)生時，對精液的量、質(zhì)及精液的成分都會造成影響，從而可能引起不育。因此這個問題應(yīng)該辯證地看待。從臨床病例看，大多數(shù)的慢性前列腺炎的患者生育能力是正常的，少數(shù)患者雖然同時合并不育，但應(yīng)認識到，引起不育的原因很多，如過分強調(diào)慢性前列腺炎，往往會忽略其他原因，從而延誤治療時機，也可能不必要地加重了患者對本病的恐懼感。如果夫妻雙方經(jīng)系統(tǒng)檢查未發(fā)現(xiàn)其他引起不育的原因，也實在不必過分緊張，因慢性前列腺炎是可以徹底治愈的。

　　環(huán)境污染也會影響男子生育。人生活在一個散布著各種類型污染物的環(huán)境里，這些污染物對生殖系統(tǒng)特別是對男性生殖系統(tǒng)的毒害作用日益引起人們的關(guān)注。這是因為，除了直接作用于男性性腺引起少精子癥和無精子癥以致不育外，這些污染物還可以誘發(fā)精子染色體畸變，使畸型地增多，這是關(guān)系人類素質(zhì)的大問題。環(huán)境污染除了有形污染物質(zhì)，如各類有毒化合物和某些金屬元素的毒害作用外，還有一種無形的污染——電磁輻射污染，它正在成為危害人類健康的公害之一

　　半個世紀以來，人類男子精子質(zhì)量下降，它可能對人類生存造成難以預(yù)測的危險。環(huán)境條件的惡化很可能在精子質(zhì)量下降中起到重要作用。半個世紀以來。精子濃度和精子計數(shù)發(fā)生長期的下降，與此同時，睪丸異常的發(fā)生率卻有了顯著增加。這兩種趨勢都使人們對未來男子生育力感到擔憂。

　　在過去20年間，存在著造成整個男性精液質(zhì)量下降的因素，這大概是污染增加、輻射和人口重壓的后果。如果能夠證實這一點，那么，為了人類種族的保存，可能必須采用強制性的嚴格措施以減少可能損害精子生成的災(zāi)難性的污染、輻射和其它有毒害因素。

　　因此我們應(yīng)強調(diào)在人類發(fā)育、成熟和生育年齡以及衰老(女性更年期、男性更年期)各期中應(yīng)對激素、代謝和神經(jīng)遞質(zhì)的功能發(fā)揮和調(diào)整的重要性予以關(guān)注。疾病、營養(yǎng)不良、社會經(jīng)濟狀況、長期慢性緊張、情感壓抑、嗜煙、酗酒、藥癮和職業(yè)性有毒害物質(zhì)如重金屬、殺蟲劑、麻醉劑、細胞生長繁殖抑制劑、抗代謝藥物和輻射等大量的形形色色的環(huán)境因素都會對各種生殖健康參數(shù)具有消極影響。這些因素還會影響青春期、更年期、卵巢功能早衰等。

　　男性不育，在醫(yī)學(xué)上一般都是當作一種疾病來對待的。其實，近代醫(yī)學(xué)研究表明：與其說這是男科的一種常見病，倒不如把它當成某種疾病的信號。因為從臨床上來看，對于大多數(shù)不育男性，只要把根本性的疾病治好了，不育這種征兆也就沒有了。