女人不管在哪一個年齡都非常愛美，都不希望自己的臉上有任何的瑕疵，可是，我們不得不承認，人老了之后是很容易長斑。老年斑在老人當(dāng)中是非常常見的，它其實就代表細胞已經(jīng)進入到衰老的階段了。那么，老年斑形成的原因是什么？如何防治？

老年斑形成的原因是什么？如何防治？

老年斑形成的原因是什么？

老年斑形成的原因

形成原因一

人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

形成原因二

老年斑的第二個形成原因就是自由基以及其誘導(dǎo)過的氧化物的沉淀所導(dǎo)致的，在我們?nèi)祟愡M入老年后，我們體內(nèi)就會出現(xiàn)比較多的氧化物，長期的沉淀就會導(dǎo)致我們皮膚上出現(xiàn)老年斑。

形成原因三

進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沉積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。

老年斑如何防治?

1、避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。

2、采用打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)除去老年色斑，效果甚好。

3、加強營養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等等。

4、口服維生素E，每日50——100毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)斑點可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。

5、細嚼慢咽，老年斑主要就是肌膚老化，所以我們生活中要增強肌膚的活力，可以通過增加該部位的運動量來延緩，是很好的選擇。比如吃飯時細嚼慢咽，就可以使面部血液循環(huán)加快，促進局部的新陳代謝，從而推遲老年斑的生長。

6、保持心情愉快，性格開朗的人看起來總是更年輕，因為情志對身體的各項機能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻，使身體的各個器官都正常有序地運行，也十分利于身體的保養(yǎng)。

老年斑形成的原因是什么？如何防治？如今大家已經(jīng)對此有了基本的了解。不要小看老年斑，它不僅僅會聚集在大家的肌膚上面，還會對人體器官有所影響，對老年人的記憶力和健康都有所影響。好好地保養(yǎng)肌膚，千萬不要讓肌膚代謝受到影響，不要生出老年斑來。