想要無斑美膚多吃這幾種蔬果
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- 2016/4/2 來源:美食天下
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醫(yī)網(wǎng)摘要:肌膚是反映身體內(nèi)在健康的窗口,當(dāng)你看見肌膚上出現(xiàn)肝斑或褐色的老人斑,這些斑塊的大小與多寡并非如多數(shù)人所誤解,僅只是過度曝曬于日光下的指標(biāo),它同時也代表了你體內(nèi)因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。
去斑美肌食材3——酪梨
有時候,某些食物的樣貌與質(zhì)地就暗示了當(dāng)中絕佳的美容效益,酪梨正是其中之一,其黃色果肉富有厚實與濃郁感,若你時常食用酪梨,將會發(fā)現(xiàn)肌膚開始變得柔嫩、更有彈性且更加年輕。我多年來時常攝取酪梨,它已成為我保持肌膚最佳狀態(tài)的必需食材。每當(dāng)需要在沙漠環(huán)境中工作時──例如到加州或新墨西哥這類地區(qū),我就會增加酪梨的攝取量。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160402/1287434.html
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