健康減肥10秘訣 7天最少可以減掉5斤肉
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- 2016/3/14 來源:領(lǐng)客康健網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要:不是危言聳聽,很多浮腫,虛胖的問題跟晚睡也有很大的關(guān)系。持續(xù)一周左右早睡,你會發(fā)現(xiàn)本來腫脹的感覺會漸漸消失。
9、十一點前睡,睡前2小時不要大量喝水
不是危言聳聽,很多浮腫,虛胖的問題跟晚睡也有很大的關(guān)系。持續(xù)一周左右早睡,你會發(fā)現(xiàn)本來腫脹的感覺會漸漸消失。
10、點個香薰蠟燭讓身體輕松
最后一點,可以點個香薰蠟燭讓身體輕松,再洗一個全身浴來讓自己的狀態(tài)到達滿分!
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160314/1275869.html