炒菜一小時(shí)可是等于吸了半包煙

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醫(yī)網(wǎng)摘要:          網(wǎng)上有一則說法“炒菜1小時(shí)=吸半包煙?”尤其在中國(guó),家庭中做菜都是“無油不歡”,把油鍋燒得通紅,倒入菜一陣爆炒,頓時(shí)油煙、菜香四溢。可如今這家中的油煙與癌癥劃上了等號(hào),“家庭煮婦”與“家庭煮夫”們又該如何是從?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胸外科殷偉強(qiáng)主任醫(yī)師對(duì)此表示,油煙油煙肯定對(duì)健康不利,但癌癥的發(fā)生不是單一某個(gè)因素造成的,而是多個(gè)因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果?!俺床?小時(shí)=吸半包煙”的說法也有待商榷,市民不必過分恐慌,盡量減少油煙帶來的健康傷害即可。

  油煙的確是致癌因素“煮夫”“煮婦”需留意

對(duì)于網(wǎng)上吧“炒菜1小時(shí)=吸半包煙?”的說法,殷偉強(qiáng)主任表示,從化學(xué)成分上來看,油煙和抽煙有很大不同,所以以上說法并無可對(duì)比性。但炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙確實(shí)對(duì)人體健康并無好處,尤其是對(duì)上呼吸道和神經(jīng)系統(tǒng)危害很大。并且,油煙所含的化學(xué)成分還有致癌因素,還是少量接觸較好。

有曾做過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),如果油被加熱到150℃,就會(huì)生成油煙的主要成分——丙烯醛。丙烯醛有強(qiáng)烈的辛辣味,對(duì)鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比較強(qiáng),可能引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等疾病。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),菜子油、豆油加熱到270~280℃時(shí),產(chǎn)生的油霧凝聚物就可能導(dǎo)致細(xì)胞染色體損傷,可能致癌。有些人還喜歡燒菜時(shí)讓油燃燒起來,這時(shí)油溫可達(dá)到350℃,這種情況下更有害健康,除了可能誘發(fā)呼吸道疾病外,同樣有潛在的致癌風(fēng)險(xiǎn)。一般來說,如果油已經(jīng)冒煙,說明油溫已經(jīng)達(dá)到極限了,這時(shí)油煙中的有害物質(zhì)是最大的。


本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20151024/1194745.html
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責(zé)任編輯:黃澤輝

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