有時候我們在一段關系里面并不開心，但又不知道該如何處理它。如果你發(fā)現(xiàn)你處在停滯狀態(tài)，這里有些問題你可以用來問問自己，讓你有所行動。（這些問題適用于所有類型的關系：愛情的，家庭的，友誼的，甚至工作的）
　　
　　1）問題在他們？還是在我？
　　
　　這個問題有點捉弄人。通常來說，你與他人的關系是動態(tài)變化的。（如果是這樣的話，請?zhí)絾栴}3。）
　　
　　但有時候，其中一個極端的情況是，如果問題都在你，也許這段需要付出的關系里面，就是你跟你自己的關系。
　　
　　如果你感覺這個問題超過60%在對方，請?zhí)絾栴}2.
　　
　　2）對方愿意自我反思嗎？
　　
　　反省是改變的前提。如果對方在這個問題上否認他/她自己的角色，那么溫和地與之對質可能會有所幫助。但如果你認為他/她純粹就是不承認錯誤，一直如此，可以算是性格或者人品的問題，那么你可以得出結論：這段關系必然會終結。
　　
　　3）要付出多少努力，我才能將這段關系轉變?yōu)槲蚁胍幕蛘呶遗涞玫降模?br /> 　　
　　要誠實的看待你與對方的之間的差異有多大？你要付出多大的努力才能穿越這段距離？也許在你人生的另外一個階段，你愿意付出那樣程度的努力，或者你們一起有了孩子，或者你需要一份比現(xiàn)在工作更加渴求的工作。但對于現(xiàn)在階段的，在這個特別時刻的你，你愿意付出那樣的努力嗎？
　　
　　很多時候，人們假裝一個問題自己會逐漸變好或者付出極小的努力就能變好。不要欺騙自己什么是真正的參與。改善關系需要付出和承擔。沿途你也不可能會沮喪。
　　
　　4）這段關系讓你有多痛苦？它剝奪了你生活的快樂，能量和追求？
　　
　　將這個和問題3一并考慮——它帶走的東西比帶給你的東西要多嗎？還有，它會讓你付出大量的努力才能改變？ 如果是這樣的話，你應該自己有了答案。
　　
　　5）它真的對你那么有價值嗎？
　　
　　有時候我們會落入陷阱。習慣是，最小阻力的道路，是對于對質的恐懼，是對于取悅他人的需要。你必須考慮生命中，關系中，你所看重的東西，以及這段特殊的關系是否適合你的價值體系。
　　
　　通過這些問題你會發(fā)現(xiàn)主題是：殘酷的誠實，甩掉否認。我想說的是，這些方法性的問題會將你引導到你的直覺與內心真實想去的地方，但也可能是一個太凌亂以致于你一直不敢承認的地方。
　　
　　反省是兩方面都需要同時進行的。
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