便秘防治 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

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醫(yī)網(wǎng)摘要：患者提問：經(jīng)常便秘怎么調(diào)理患者想得到的幫助：請問經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？醫(yī)生回答，只能參考：您好，1、多吃高纖維類的食物。芹菜、山藥、全麥面包、香蕉、木瓜等都屬于高纖維類的食物，能增加食物殘渣，刺激和促進(jìn)腸道蠕動。2、多吃非水溶性食物。蘋果、獼猴桃、橙子等水果以及各類蔬菜都是非水溶性食物。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等潤腸食物能使積在身體里的糞便變軟，就更容易排出，而且還有補(bǔ)益之效。3、喝清腸飲料。每...

患者提問：

經(jīng)常便秘小知識：便秘患者想取得的幫忙：請問:小孩怎樣算是便秘的呢大夫回覆，只能參考：您好：若是沒有器質(zhì)啟事，多是因為攝取纖維素類食品不足，平常平凡應(yīng)多吃一些素菜與生果，更要恰當(dāng)填補(bǔ)VC與維生素B族。若是攝取食品量不敷，糞便體積小，不容易刺激年夜腸纖毛，也會造成沒有便意，而導(dǎo)致便秘。...怎么調(diào)理

患者想得到的幫助：請問經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

醫(yī)生回答，只能參考：

您好，1、多吃高纖維類的食物。芹菜、山藥、全麥面包、香蕉、木瓜等都屬于高纖維類的食物，能增加食物殘渣，刺激和促進(jìn)腸小知識：腸道貧乏滋養(yǎng)，不給養(yǎng)只給治是不行的，建議服用四物湯膠囊共同清腸排毒養(yǎng)顏丹，可以很快見到效果。 ...道蠕動。2、多吃非水溶性食物。蘋果、獼猴桃、橙子等水果以及各類蔬菜都是非水溶性食物。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等潤腸食物能使積在身體里的糞便變軟，就更容易排出，而且還有補(bǔ)益之效。3、喝清腸飲料。每天清晨喝溫開水、淡鹽水、蜂蜜水或豆?jié){。



本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20120530/666136.html

責(zé)任編輯：liuwei

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