就"便秘小知識(shí)：便秘做甚么運(yùn)動(dòng)比力好呢？便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，是指糞便硬結(jié)、排便堅(jiān)苦或不盡感以及排便次數(shù)削減等。便秘具有很高的病發(fā)率，可病發(fā)于任何年齡，其中又以老年人占年夜都。所以對(duì)于便秘一定要激起十分的正視。舉薦閱讀《《《《便秘藥醫(yī)院腸胃醫(yī)生劉主任指出：顯現(xiàn)便秘的人群是比力多的，不論是老小。出格老年人顯現(xiàn)便秘后，除了要多吃新鮮蔬菜、生果等富含纖維素的食物外，還可以經(jīng)由進(jìn)程腹肌運(yùn)動(dòng)來(lái)治療便秘。除了飲食之外，便秘做甚么運(yùn)動(dòng)會(huì)比力好呢？一般說(shuō)來(lái)可以做下蹲，騎自行車仰臥起坐其實(shí)就做寫可以鍛煉副部、肌肉的運(yùn)動(dòng)，爬山也行。最好的仍是飲食療法：(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，逐日早晚空肚飲。適用于熱秘。(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調(diào)味服食。適用于氣虛便秘。(3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，...能根治嗎"這個(gè)問題，我們咨詢了醫(yī)院胃腸科的薛雨春薛教授，看看他是如何回答的。

便秘不是一種疾病，只能是疾病的一種狀況，有些人是單純的便秘，由于缺少，大便干燥，或者說(shuō)飲食過少，不經(jīng)?；顒?dòng)造成的；而有些卻是因?yàn)槠渌膊∫鸬谋忝匕Y狀，這些都是因人而異的，那究竟便秘能根治嗎？

這個(gè)問題是不好回答的，如果是單純的便秘，可以治愈，但是如果治愈之后不能進(jìn)行相關(guān)的護(hù)理和保健，便秘可能重新出現(xiàn)，其實(shí)后期的護(hù)理和保健是十分簡(jiǎn)單的，多喝水，保證睡眠質(zhì)量，精神保持樂觀，飲食規(guī)律都是很簡(jiǎn)單的正常生活習(xí)慣。

如果是其他疾病引起的便秘，那么就需要到醫(yī)院檢查一下了，那這種便秘小知識(shí)：便秘、神經(jīng)性精神癥等癥狀。腹痛多為延續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈年夜，其痛苦哀思時(shí)間愈長(zhǎng)，且痛苦哀思亦較重。同時(shí)痛苦哀思與勾當(dāng)有關(guān)，飯后勾當(dāng)往往使痛苦哀思減輕。腹脹及上腹不適，患者多自述腹部有脹滿感、繁重感、榨取感。這些在胃下垂的常見癥狀有哪些中，患者經(jīng)?？梢耘鲋囊恍┌Y狀。此外，醫(yī)生檢查時(shí)還可聽到腹中有漉漉作響的氣過水聲，獨(dú)霸胃腸鋇餐透視或飲水超聲波檢查可以進(jìn)行確診。以上內(nèi)容就是對(duì)胃下垂的常見癥狀有哪些的簡(jiǎn)單介紹，若是您還有不年夜白的問題，您可以在線征詢醫(yī)生，他們會(huì)給您更具體的解答。醫(yī)生提醒我們，要完全治愈胃下垂最好到一家正軌的胃腸醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)院是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防等使命于一體的正軌醫(yī)院，而且會(huì)聚全國(guó)胃腸疾病醫(yī)療精英醫(yī)生，是蒼生相信的國(guó)度醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，也是您治療胃腸疾病的首選醫(yī)院。 ...能根治嗎？治愈了疾病，便秘便可迎刃而解了，所以患者不用擔(dān)心。長(zhǎng)時(shí)間的便秘，患者需要重視起來(lái)，及時(shí)到胃腸醫(yī)院做檢查，這樣自己放心，家人安心，也可以早日治療，早日康復(fù)，重回健康的身體。醫(yī)院胃腸科就是一家專門治療胃腸疾病的醫(yī)院，對(duì)治療便秘更加專業(yè)，歡迎廣大患者前來(lái)咨詢就診。