便秘小知識(shí)：便秘者，紀(jì)律的體育勾當(dāng)有助于胃腸道功能恢復(fù)和連結(jié)正常。舉薦閱讀《《《《腸易激綜合征的病因有哪些醫(yī)院醫(yī)生針對(duì)腸易激綜合征的治療方式指出：對(duì)于腸易激綜合征患者，若是有腹脹和胃腸脹氣者應(yīng)避免豆類(lèi)、白菜以及其他難以消化的食物。應(yīng)避免年夜量獨(dú)霸加有山梨醇這類(lèi)人工增甜劑的食物、藥物和口香糖。只能小量攝取果糖（生果、漿果和一些植物中的常見(jiàn)成份）。低脂飲食對(duì)改善病人癥狀有一定作用。同時(shí)患有腸易激綜合征和乳糖酶缺少癥者應(yīng)避免進(jìn)食奶制品。具體的治療方式以下：薄荷是一種草本植物，可以順?biāo)炷c道肌肉?；軜?shù)和蘆薈是有用的中藥用于腹部痛苦哀思。還有精油，可以幫手減輕腸易激綜合征的癥狀。精油應(yīng)始終獨(dú)霸油基承運(yùn)人的平安。純精油自己是很是有力的和多是有害的。一個(gè)應(yīng)該征詢(xún)專(zhuān)業(yè)為這些替代療法。也有分歧的食物，你應(yīng)該避免。采用幫手營(yíng)養(yǎng)師或營(yíng)養(yǎng)師。某些食物可引致便秘。但太多避免這些食物也可以或許激起腹瀉。是以，專(zhuān)業(yè)人士的幫手是需求建...時(shí)常見(jiàn)的消化道癥狀，在老年人群中較為常見(jiàn)，發(fā)生率達(dá)37.1%，且隨著年齡的增加而增加，老年人便秘多為慢性功能性便秘，是老年人最常見(jiàn)的消化道疾病之一，對(duì)于老人功能性便秘來(lái)說(shuō)，會(huì)對(duì)老人造成哪些危害呢？醫(yī)院醫(yī)生為此做系統(tǒng)的講解。

慢性功能性便秘嚴(yán)重困擾著老年人的正常生活，慢性功能性便秘會(huì)降低老年人生活質(zhì)量主要表現(xiàn)如下：

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由于便秘，是腸道內(nèi)有毒物質(zhì)不能及時(shí)排除體外而吸收入血循環(huán)，對(duì)人體各組織器官造成不良影響，導(dǎo)致頭暈、心悸、乏力、煩躁不安、失眠、注意力不集中、記憶力下降、口臭小知識(shí)：口臭怎么辦，口臭是身體內(nèi)部失調(diào)而致使口內(nèi)出氣的一種疾病，一般暗示為措辭時(shí)有較著的異味。它不是一種零丁的疾病，可是它給人帶來(lái)社會(huì)交往影響。從醫(yī)學(xué)上講，口臭可以用食療來(lái)預(yù)防跟治療。上面給你介紹關(guān)于食療治口臭的方式。舉薦閱讀》》》》口臭該怎樣治療以下4種食物也能讓你解脫并預(yù)防厭惡的口臭：1.治療口臭的偏方富含維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其它一些富含維生素C的食物可以或許在口腔內(nèi)部組成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對(duì)牙床安康有特殊的庇護(hù)作用。2.蔬菜和生果治療口臭的偏方如：蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和生果讓人們?cè)谑秤脮r(shí)能排泄出更多的唾液，有助于潤(rùn)滑口腔和吸收其它食物碎屑。通常環(huán)境下，殘留在口腔中的食物碎屑也是致使口腔顯現(xiàn)異味的一個(gè)緣由。3.香芹菜這類(lèi)蔬菜可以或許有用中和口腔內(nèi)的一些不良?xì)馕?，還能去除因吸煙而激起的口腔異味。若是你采辦香芹菜未便當(dāng)，你還可以找胡荽、薄荷...、皮膚瘙癢、皮膚色素沉著等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致情緒低落，工作效率降低，明顯影響患者的生活及工作質(zhì)量。有調(diào)查研究表面，老年功能性便秘患者的亞健康癥狀發(fā)生率顯著高于非功能性便秘患者。

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慢性功能性便秘容易誘發(fā)心腦血管疾病，這是便秘最嚴(yán)重的并發(fā)癥，便秘患者往往需要?jiǎng)訂T全身力氣來(lái)排出大便，此時(shí)血壓顯著升高，心率明顯加快，心肌耗氧量劇增，對(duì)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心功能不全的老年人十分不利，有可能誘發(fā)高血壓腦病、暈厥、心絞痛、心肌梗死、腦出血、急性肺水腫，甚至導(dǎo)致猝死。

功能性便秘會(huì)導(dǎo)致糞性腸梗阻、糞性潰瘍以及糞性腸穿孔等，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)一定要注意功能性便秘帶來(lái)的危害，否則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。