很多人不知道經(jīng)常便秘小知識(shí)：便秘如何治療呢？孕婦應(yīng)攝取富含粗纖維的果蔬，如菠菜、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，從而刺激腸壁，加速腸道爬動(dòng)；此外，孕婦便秘者還應(yīng)增添粗糧的攝取量，出格是對(duì)維生素B1攝取。以下是治療孕婦便秘的小妙招。舉薦閱讀：小孩便秘怎么辦（1）孕婦應(yīng)養(yǎng)成按時(shí)年夜便的精采習(xí)慣，可在晨起、早飯后或晚睡前，都應(yīng)按時(shí)去茅廁，久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)年夜便的習(xí)慣。（2）孕婦宜適當(dāng)進(jìn)行輕細(xì)勾當(dāng)，是以腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，縮短食物經(jīng)由進(jìn)程腸道的時(shí)間，并能增添排便量，減緩便秘。（3）蜂蜜有潤腸通便的作用，對(duì)于孕婦便秘者，可調(diào)水沖服。舉薦閱讀：小孩便秘吃甚么好以上是胃腸醫(yī)院石主任關(guān)于“孕婦便秘如何治療”的治療方式，更多關(guān)于十二指腸潰瘍的癥狀資訊，敬請(qǐng)登陸胃腸醫(yī)院官網(wǎng)。此外，孕婦便秘，此問題可年夜可小，應(yīng)早日治療，以免影響孕婦的臨蓐。溫馨提醒：孕婦便秘易致使孕婦斑，是以孕婦應(yīng)對(duì)便秘提高警戒。...怎么辦？經(jīng)常便秘有哪些危害呢？醫(yī)院石淑娟主任介紹到：經(jīng)常便秘或者便秘久拖不治，會(huì)產(chǎn)生很大的危害，會(huì)導(dǎo)致肛腸疾病，便秘時(shí)，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等，甚至干硬的糞塊使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍引起腸穿孔。

經(jīng)常便秘怎么辦呢？因?yàn)楹芏嗷颊叨疾涣私獗忝卦趺崔k，于對(duì)便秘防治知識(shí)的缺乏，陷入了許多治療誤區(qū)，導(dǎo)致經(jīng)常便秘，會(huì)產(chǎn)生很大的危害，經(jīng)常便秘怎么辦呢?醫(yī)院石主任來為大家介紹下經(jīng)常便秘小知識(shí)：便秘的暗示。便秘通常由結(jié)腸、直腸、或肛門患有疾病致使的癥狀，還有就是腸外疾病，內(nèi)排泄代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)病變等緣由釀成的便秘。當(dāng)精神處于嚴(yán)重狀體下，是排便不出，抑制自然排便致使便秘。那末如何遠(yuǎn)離便秘的困擾呢？對(duì)于如何遠(yuǎn)離便秘的困擾，醫(yī)院醫(yī)生為您介紹關(guān)于如何遠(yuǎn)離便秘的困擾。常吃一些干燥上火的食物，也可能致使便秘癥狀。在進(jìn)食方面盡量選一些水份充實(shí)的食物，適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，天天早上空肚飲一杯開水，配合腹部推拿或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)通便作用。天天都應(yīng)多喝涼開水幫手潤腸通便。舉薦閱讀：小孩便秘怎么辦醫(yī)院醫(yī)生介紹了如何遠(yuǎn)離便秘困擾的方式以下：（一)養(yǎng)成精采的排便習(xí)慣每一小我都有各類習(xí)慣，年夜便也不破例，到一定的時(shí)間就要排便，若是經(jīng)常遲延年夜便時(shí)間，破壞精采的排便習(xí)慣，可以使排便反射削弱，激起便秘，所以不要報(bào)答地控制排便感。對(duì)經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把年夜便放置在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上茅廁，養(yǎng)...怎么辦的一些方法。

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經(jīng)常便秘怎么辦

(1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，可以清理腸胃、排毒，對(duì)便秘起到緩解的療效，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分,從而達(dá)到治療大便干燥的目的。

(2)要飲食做到有規(guī)律，一定要吃早餐，三餐要正常照吃，不可過于吃的太飽，對(duì)便秘的病情影響不好。

(3)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便秘患者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。

(4)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,這類食品會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

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通過以上的介紹，我們了解到了經(jīng)常便秘怎么辦好，但是要注意的是，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。最后，便秘會(huì)誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作，臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。各位便秘患者務(wù)必要重視經(jīng)常便秘怎么辦，及早治療，及早康復(fù)，以免因?yàn)榻?jīng)常便秘導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。