早泄一直影響著很多患者的正常生活，給患者帶來的危害不僅是身體的，還有心理的。當(dāng)出現(xiàn)早泄的情況是，一定要及時(shí)就醫(yī)，除了請(qǐng)教醫(yī)生外，早泄還要自己做好預(yù)防，那么早泄的治療方法有哪些？下面小編就這個(gè)問題給大家做一些介紹！
　　

　　第一招、飲食調(diào)養(yǎng)
　　
　　(1)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會(huì)得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
　　
　　(2)多吃壯陽食物：早泄引起不育怎么辦？壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
　　
　　第二招、提高身體素質(zhì)
　　
　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
　　
　　第三招、節(jié)房事，戒手淫
　　
　　早泄引起不育怎么辦？長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
　　
　　食藥預(yù)防
　　
　　(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
　　
　　(2)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。
　　
　　(3)將大米100克淘洗干凈，加水煮至半熟時(shí)，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。
　　
　　(4)麻雀5—10個(gè)，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時(shí)，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。
　　
　　已患早泄者，可以用避孕套等器具
　　
　　有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動(dòng);或嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭敏感度。其中，增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來說，陽痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。
　　
　　戒煙酒
　　
　　長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
　　
　　練“兜腎功”
　　
　　兜腎功又名“鐵襠功”，是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：
　　
　?、賰墒执隉?，一手兜睪丸，另手小指?jìng)?cè)放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。
　　
　?、谠缧挂鸩挥趺崔k？兩手搓熱，然后來回適當(dāng)用力搓揉宰丸、陰莖100余次。
　　
　　③早泄引起不育怎么辦？兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3—5次。
　　
　?、苡檬种溉啻旯纪?，兩手交替進(jìn)行，然后揉小腹幾十下。注意：此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn)，初練時(shí)，用力要輕，次數(shù)可酌減，練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后，用力要盡可能大，次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔，防止感染。
　　
　　早泄與性交心理及情緒、性交技巧與雙方配合情況、陰莖頭部神經(jīng)敏感性高、以及存在包皮過長等有關(guān)，但一般認(rèn)為綜合因素導(dǎo)致早泄。
　　
　　常見的原因包括，包皮過長，陰莖頭長期包裹在包皮內(nèi)，未與外界接觸，末梢神經(jīng)對(duì)外界刺激敏感，在遇到女方陰部組織刺激時(shí)，易導(dǎo)致早泄；有手淫習(xí)慣者，這類患者往往需要盡量利用無旁人時(shí)間和場(chǎng)合實(shí)現(xiàn)射精以盡快達(dá)到性快感，釋放積累的性渴望，長期下來，勃起和射精的距離時(shí)間縮短，引起婚后發(fā)生早泄。
　　
　　再常見的是性心理異常和夫妻配合技巧問題，有的男性在遇到自己理想的伴侶時(shí)大腦皮層迅速過度興奮，不能有效控制性交節(jié)奏而導(dǎo)致早泄。而男女雙方配合生疏，不能保持平緩進(jìn)行，或者環(huán)境因素引起情緒緊張時(shí)，極易引起早泄。
　　
　　關(guān)于早泄的質(zhì)量方法，我們就介紹這么多，男性如果有早泄的癥狀，會(huì)引發(fā)不育癥，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)有早泄癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)調(diào)理。