“愛”其實可以做得更久 五個方法調(diào)理早泄

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醫(yī)網(wǎng)摘要:掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。

  患了早泄,夫妻雙方要正確對待,不可取的態(tài)度是互相抱怨,或產(chǎn)生焦慮、厭倦情緒,或不認(rèn)真對待,不配合治療,更不應(yīng)該停止正常性生活。正確的處理方法是,先去醫(yī)院檢查,排除泌尿生殖系疾患,然后消除精神上的緊張狀態(tài),克服恐懼心理,保持心情愉快。女方要更加體貼和關(guān)心對方,幫助男方解除其思想顧慮,延長性交前準(zhǔn)備時間。臨床通過精神心理因素調(diào)節(jié)達(dá)到治療效果的,約占早泄的2/3~3/4。對個別較頑固的早泄可采用如下方法:
  
  減少性的沖動和性敏感性: 男女雙方在性交前應(yīng)保持精神舒暢,避免過于緊張或性的過于沖動。應(yīng)用陰莖套進(jìn)行性交也是減少敏感性,防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑,或服用少量鎮(zhèn)靜劑,以降低對性刺激的敏感性,延長性交時間。
  
  間歇刺激法: 此法屬行為療法的一種,方法是通過性交或非性交的方式,由夫妻雙方配合,以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時,突然停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復(fù)進(jìn)行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。
  
  牽拉陰囊法: 性交分興奮期、持續(xù)期、高潮期和消退期。當(dāng)性交進(jìn)入持續(xù)期,則性興奮進(jìn)入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內(nèi),男性龜頭冠的直徑略有增加,龜頭顏色變深,由于睪丸陰囊血管充血,陰囊體積進(jìn)一步增大,睪丸進(jìn)一步提升與會陰部接觸,易刺激會陰部引起反射性射精,此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成,也可和間歇刺激法配合進(jìn)行。
  
  擠捏陰莖法: 在性交過程中,陰莖海綿體是參與勃起機(jī)制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當(dāng)刺激達(dá)到一定閾值時,從生殖器神經(jīng)傳到中樞,傳出神經(jīng)又通過腹下神經(jīng)叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮,精液經(jīng)尿道射出。擠捏陰莖法,也是一種循序訓(xùn)練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達(dá)射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖背側(cè)(注意不要滑動陰莖),上下垂直擠捏壓迫4秒鐘后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比,反復(fù)訓(xùn)練可延緩射精的緊迫感,提高射精刺激閾值,重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3~6個月后才能使療效持久。
  
  “愛”其實可以做得更久
  
  一般說來,性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始,直到男方射精結(jié)束。這個過程短則幾分鐘,長達(dá)數(shù)小時。實質(zhì)性性交,即雙方性器官充分接觸,陰莖在陰道內(nèi)摩擦、抽動,短則幾十秒射精,長達(dá)幾十分鐘還在延續(xù)。如此反差,關(guān)鍵在于男方如何把握射精沖動,而不取決于男方的身體強(qiáng)壯與否。
  
  每個人的性興奮都受大腦神經(jīng)中樞的控制。要盡量用理智抑制住生理反映,控制性器官暫時不射精。感到箭在弦上不得不發(fā)時,可暫停性交,抽出陰莖,用溫濕毛巾擦拭幾下,起到"敗火"作用。稍讓激情降低后,復(fù)進(jìn)入女性身體。感到又控制不住時,迅即抽出,平躺臥息,用手輕撫女性的乳胸、小腹、陰蒂等部位,進(jìn)一步激發(fā)妻子的欲望。再次交合,男性激情澎湃,無法把持,可將陰莖脫離陰道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入。
本文來源: http://www.consultingsecretsblueprint.com/zx/20160321/1279531.html
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責(zé)任編輯:肖秀燕

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