“事業(yè)線”擠出健康問題易患乳腺病
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- 2016/2/7 來源:39健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要:為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
有一對傲人的雙乳是女人們的驕傲,如果再加上深不見底的“事業(yè)線”更會增加體態(tài)的美感。然而,東方女人的身材往往卻不如人意,所以很多人費了九牛二虎之力,換上塑型內(nèi)衣、貼硅膠或是把背部、胸部的肉往中間擠,想盡辦法給自己人為地擠出了“事業(yè)線”,這般胸前風光卻為自己的健康埋下了隱患。
“事業(yè)線”擠出健康問題
愛美的妹紙都知道,“乳溝就像時間,擠擠總是有的”。但是,有稱,長期擠“事業(yè)線”容易減少或者組織乳房內(nèi)的淋巴液回流,以及出現(xiàn)局部氣血的不順暢。嚴重的話還可能導致乳腺增生;長期擠“事業(yè)線”還能讓胸部的活動都受到限制,更會影響到正常的呼吸;并且,擠“事業(yè)線”還會讓乳房中的一些纖維束和乳腺導管長期受到擠壓;對于那些沒有結(jié)婚生孩子的女性來說,擠“事業(yè)線”更是危害很大,嚴重的會影響到產(chǎn)后乳汁的分泌和排出,對今后的哺乳都有著十分大的影響。
此外,束縛時胸部不能充分擴張,肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展,吸入空氣量減少,從而妨礙人體全身的氧氣供應,易產(chǎn)生腦缺氧,頭部會發(fā)木等。長時間穿過緊的塑型內(nèi)衣不僅使胸部活動受限,還可能影響乳房汗液排出,引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病,甚至還會使胸部出現(xiàn)條塊狀硬塊,臨床很容易和癌變混淆。
健康三招練就“事業(yè)線”
第一招、俯臥撐豐胸
雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
第二招、豐胸精油加按摩
將豐胸精油均勻的涂抹在乳房四周(乳暈除外),用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊胸部依此類推去執(zhí)行,這樣一手強調(diào)集中、一手強調(diào)提升,就能有效美化胸型:然后輪流用雙手從胸部下側(cè)外圍往內(nèi)且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/yxa/20160207/1259071.html
“事業(yè)線”擠出健康問題
愛美的妹紙都知道,“乳溝就像時間,擠擠總是有的”。但是,有稱,長期擠“事業(yè)線”容易減少或者組織乳房內(nèi)的淋巴液回流,以及出現(xiàn)局部氣血的不順暢。嚴重的話還可能導致乳腺增生;長期擠“事業(yè)線”還能讓胸部的活動都受到限制,更會影響到正常的呼吸;并且,擠“事業(yè)線”還會讓乳房中的一些纖維束和乳腺導管長期受到擠壓;對于那些沒有結(jié)婚生孩子的女性來說,擠“事業(yè)線”更是危害很大,嚴重的會影響到產(chǎn)后乳汁的分泌和排出,對今后的哺乳都有著十分大的影響。
此外,束縛時胸部不能充分擴張,肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展,吸入空氣量減少,從而妨礙人體全身的氧氣供應,易產(chǎn)生腦缺氧,頭部會發(fā)木等。長時間穿過緊的塑型內(nèi)衣不僅使胸部活動受限,還可能影響乳房汗液排出,引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病,甚至還會使胸部出現(xiàn)條塊狀硬塊,臨床很容易和癌變混淆。
健康三招練就“事業(yè)線”
第一招、俯臥撐豐胸
雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
第二招、豐胸精油加按摩
將豐胸精油均勻的涂抹在乳房四周(乳暈除外),用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊胸部依此類推去執(zhí)行,這樣一手強調(diào)集中、一手強調(diào)提升,就能有效美化胸型:然后輪流用雙手從胸部下側(cè)外圍往內(nèi)且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/yxa/20160207/1259071.html