我們的身體的每一個部位都是需要我們細(xì)心精心的去呵護(hù)，一旦我們對自己的身體沒有細(xì)心的照顧那么這個時候疾病就會開始發(fā)作，那么對于女性朋友而言患有乳腺癌的幾率往往是和平時生活中的一些生活習(xí)慣有關(guān)的，那么有哪些壞習(xí)慣讓乳房很受傷呢？我們應(yīng)該如何呵護(hù)乳房呢？今天我們就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。
　　
　　體重與乳癌風(fēng)險無關(guān)
　　
　　體重與乳癌風(fēng)險無關(guān)
　　
　　這一觀點(diǎn)是錯誤的，肥胖以及超重都是會加大女性患有乳腺癌的風(fēng)險的，特別是一些絕經(jīng)之后或者是到了晚年之后體重在飆升的時候。
　　
　　喝咖啡更易患上乳腺癌
　　
　　事實(shí)上，一項(xiàng)曾發(fā)表在《乳腺癌研究》雜志上的研究稱，每天喝兩杯咖啡，可降低乳腺癌危險。
　　
　　乳房小，不易得乳腺癌
　　
　　乳房大小與患乳腺癌的風(fēng)險無關(guān)，即使是男性也會患上乳腺癌。無論什么罩杯的女性，都應(yīng)學(xué)會自查，進(jìn)行常規(guī)篩查等。
　　
　　母親比父親的遺傳風(fēng)險更大
　　
　　這樣也是不對的，不管是我們的母親還是父親患上乳腺癌，都是會加大子女們患有乳腺癌的風(fēng)險。
　　
　　用止汗劑加大乳腺癌風(fēng)險
　　
　　由于止汗劑中含有對羥基苯甲酸酯類防腐劑，它們可能會影響雌激素，“止汗劑會加大女性乳腺癌風(fēng)險”的說法曾廣為留傳。不過，美國癌癥協(xié)會表示，這是個謠言，研究表明它與乳腺癌患病風(fēng)險之間沒有相關(guān)性。
　　
　　多數(shù)乳腺腫塊是惡性的
　　
　　實(shí)際上，約80%的乳腺腫塊不是惡性病變，如囊腫。如果檢查發(fā)現(xiàn)乳房有變化，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，定時復(fù)查。
　　
　　隆乳術(shù)會加大乳腺癌風(fēng)險
　　
　　顯然這是不正確的，做過隆乳術(shù)的女性患上乳腺癌的風(fēng)險，并不會高過帶A罩杯的女孩，建議必要時做X射線檢查。
　　
　　X射線加大乳癌風(fēng)險
　　
　　X光線照射的過程中的確是會存在輻射的，但是量卻是很小的，所以一般的風(fēng)險很低。X射線篩查對于發(fā)現(xiàn)早期的乳腺癌是很有幫助的，美國的癌癥協(xié)會建議大家，40歲以上的女性朋友們應(yīng)該每年進(jìn)行1-2次的篩查。
　　
　　老流產(chǎn)乳癌風(fēng)險高
　　
　　流產(chǎn)確實(shí)會擾亂激素的分泌周期，盡管乳腺癌與激素水平之間存在關(guān)聯(lián)，但目前的很多研究表明，流產(chǎn)和乳腺癌之間不存在因果關(guān)系。

　　有哪些壞習(xí)慣讓乳房很受傷
　　
　　1.常吃高熱量食物導(dǎo)致乳房脂肪瘤
　　
　　巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。
　　
　　它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要動手術(shù)，而且要徹查有無殘留，以免復(fù)發(fā)。
　　
　　2.香煙、尼古丁、酒精導(dǎo)致乳腺癌
　　　　
　　再沒什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了！如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
　　
　　乳腺癌腫塊一般生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
　　
　　3.雌激素導(dǎo)致乳房纖維瘤
　　
　　乳腺纖維瘤是一種最常見的乳房良性腫瘤。在性功能旺盛期、妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)前期這四個階段，由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺纖維瘤。乳房纖維腺瘤在乳房疾病中，發(fā)病率僅次于乳腺囊性增生病和乳癌，占第三位；在乳房良性腫瘤中，包括纖維瘤和纖維腺瘤約占3/4;好發(fā)于20-25歲的青年女性。
　　
　　雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。
　　
　　4.睡姿不對導(dǎo)致乳房不對稱
　　
　　長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，乳房會逐漸對稱。
　　
　　生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過分擔(dān)憂。
　　
　　5.長期束身會致乳痛癥
　　
　　鏤空圖案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會讓女性“艷光四射”，然而，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
　　
　　乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當(dāng)月經(jīng)來潮后就會逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2～3年這種情況就能自行消失了。
　　
　　6.減肥方法不對導(dǎo)致乳房發(fā)育小
　　
　　在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育！

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場！
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/yxa/20151211/1226211.html