據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大約有近95%的男性和60%的女性婚前有過手淫史，并且有少部分人在婚后還會少量采取手淫的辦法來達到性滿足。
　　
　　從生理角度看，適當手淫可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解及松弛，對他人不會造成任何危害，是一種很正常的自慰行為，而對身體也沒有什么大的危害，只有那些手淫過度（甚至每天1-2次）者，對身體會有明顯的疲勞感和出現(xiàn)一些不適。對于大多數(shù)人來說，手淫后的心理負擔恐怕比手淫本身對身體的影響更大。
　　
　　適度的自慰行為是個人性能量積聚、性興奮的自然結(jié)果，而不是通過自慰來引發(fā)性興奮或?qū)Ω稛篮吞钛a空虛……提醒：什么是適度和不適度的自慰？
　　
　　手淫與陽痿實際上兩者沒有直接聯(lián)系。在沒有過過正常性生活的男性中，婚前有長期的手淫史，擔心婚后會得陽痿，影響正常的夫妻生活，很多人表現(xiàn)出這種不安，經(jīng)過婚后一段夫妻性生活的適應過程，一切婚前的擔心都會是多余的。因為在你還沒有接觸到女性的性刺激前，陰莖的勃起力度還不能代表你真實的性能力，畢竟手淫與正常性生活還是有很大差別的。
　　
　　有趣的是，有人還調(diào)查說，適當?shù)氖忠谀撤N程度上對性功能的提高有促進作用，因為許多沒有性生活機會的人可以從中體會到射精時的性高潮，或者說可以在性幻想中不斷給自己注入性感受的體驗。
　　
　　自慰，也稱為手淫，是人群中一種普遍的自我性行為。先是有人說它如何猥瑣，諸多罪過，后又有人稱它平凡得任你發(fā)揮也無所謂。真是學者眾說紛紜，聽眾莫衷一是。我以為，人們對自慰行為評說的價值觀此一時，彼一時；或“公說公有理，婆說婆有理”，其主要原因在于脫離了自慰發(fā)生的動機、方式、時空等條件來孤立地看待這種行為。事實上，自慰的適宜與不適宜是要具體情況具體分析的。
　　
　　雖然手淫與陽痿沒有直接關(guān)系，但手淫畢竟不是什么好習慣，尤其是過度和成癮會對身體造成很大的消耗，又會增加心理負擔，影響婚后夫妻性生活的發(fā)揮，應盡早糾正過來。而如果你真的覺得自己無法完成性生活，也可到男科門診找醫(yī)生治療和咨詢一下。
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